{"title":"Träningsbänk","description":"\u003cstyle\u003e\n.mx-faq{margin:1.6rem 0 2.4rem}\n.mx-faq details{background:#f6f7fb;border:1px solid #e7e9f2;border-radius:14px;margin-bottom:1rem;overflow:hidden}\n.mx-faq details[open]{background:#ffffff;border-color:rgba(14,27,77,.25);box-shadow:0 8px 22px rgba(14,27,77,.08)}\n.mx-faq summary{cursor:pointer;list-style:none;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:1.2rem;padding:1.2rem 1.5rem;font-weight:600;color:#0e1b4d}\n.mx-faq summary::-webkit-details-marker{display:none}\n.mx-faq summary::after{content:\"+\";font-size:1.9rem;line-height:1;color:#0e1b4d;flex:none}\n.mx-faq details[open] summary::after{content:\"−\"}\n.mx-faq summary h3{margin:0;display:inline;font-size:1.05em}\n.mx-faq .mx-faq-a{padding:0 1.5rem 1.3rem;margin:0}\n.mx-faq .mx-faq-a p{margin:0}\n.mx-kontakt{background:#f6f7fb;border-radius:14px;padding:1.6rem 1.8rem;margin:1.6rem 0}\n\u003c\/style\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn träningsbänk är inte en plats att sitta på. Den är den punkt din kraft ska gå igenom.\u003c\/strong\u003e När du pressar en vikt upp från bröstet går hälften av arbetet ner genom skulderbladen och in i bänken. Om den vinglar eller om stoppningen ger vika förlorar du kraft och du förlorar säkerheten. Det är därför stabilitet är det enda kriteriet som betyder riktigt mycket, och det är därför en billig bänk sällan är billig i längden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePlatt eller justerbar?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDet är hela beslutet, och det finns inget generellt rätt svar. Det finns bara det som passar din setup.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePlatt träningsbänk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDet enkla, starka valet. Färre rörliga delar betyder färre ställen där det kan bli glapp, och en platt bänk står därför typiskt mer solidt än en justerbar i samma prisklass. Den täcker bänkpress, rodd med stöd, höftlyft, bulgarian split squats och allt golvnära arbete.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVälj den om du primärt lyfter tungt i de klassiska övningarna och vill ha mest stabilitet för pengarna.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eJusterbar träningsbänk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHär kan ryggstödets vinkel ändras från platt över sned till nästan vertikalt. Det ger dig fler övningar och, viktigare, fler belastningsvinklar på samma muskler. Sned bänkpress träffar övre bröstet annorlunda än platt. Axelpress med ryggstöd är en annan övning än stående.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe justerbara kan dessutom ofta fällas ihop, vilket gör dem lämpliga i mindre hem där utrustningen ska kunna packas undan efter träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVälj den om du vill variera, om du tränar efter ett program med flera vinklar, eller om platsen kräver att bänken kan försvinna mellan träningspassen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eÅtta övningar som bänken öppnar upp för\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eBänkpress med \u003ca href=\"\/collections\/handvaegte\" title=\"Hantlar från NORDIC POWER\"\u003ehantlar\u003c\/a\u003e eller \u003ca href=\"\/collections\/vaegtstang\" title=\"Skivstänger och curl bars\"\u003eskivstång\u003c\/a\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAxelpress sittande med ryggstöd\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEnarmsrodd med hand och knä stött på bänken\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eChest flyes och pressvariationer i olika vinklar\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBulgarian split squats med bakre foten på bänken\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eStep-ups och benövningar\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHöftlyft och glute bridges med övre ryggen mot bänken\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eKärnövningar och rörlighetsarbete\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eObservera att flera av dem inte kräver vikter alls. En bänk ensam förändrar vad du kan göra med din egen kroppsvikt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eTräna aldrig ensam till utmattning under en stång\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDet är den enda säkerhetsregeln som betyder något här. Om du pressar en skivstång liggande, och du inte kan få upp den igen, har du ett problem som inte löser sig själv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLös det på ett av tre sätt: träna med en partner, använd ett \u003ca href=\"\/collections\/squat-rack\" title=\"Squat racks med säkerhetsarmar\"\u003esquat rack med säkerhetsarmar\u003c\/a\u003e, eller pressa med hantlar istället, som du bara kan släppa ut åt sidan. Hantlar är för övrigt ett bra val oavsett, eftersom de ger större rörelseomfång än en stång.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eTräningsbänk eller stepbräda?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDe två förväxlas ofta, och det finns inget prisöverlapp mellan dem: den dyraste stepbrädan kostar mindre än den billigaste träningsbänken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSkillnaden ligger i vad justeringen gör. \u003cstrong\u003eTräningsbänkens justering är ryggstödets vinkel.\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/collections\/stepbaenk\" title=\"Justerbara stepbänkar i 68 och 110 cm\"\u003eStepbrädans\u003c\/a\u003e justering är höjden\u003c\/strong\u003e, alltså hur högt steget är.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSka du lyfta tungt liggande i flera vinklar, ska du ha en träningsbänk. Ska du ha puls, benövningar och lätta lyft liggande, räcker en lång stepbräda långt och kostar en bråkdel. Vi säger det ärligt, för det finns kunder som har köpt en bänk de inte behövde.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eVad du ska titta efter\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn bänk ska stå stabilt, ha fast stoppning och kunna hålla för många upprepningar under lång tid. Tre praktiska kontroller när den står hemma hos dig:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVippa den.\u003c\/strong\u003e Sätt dig på kanten och knuffa. Det får inte finnas glapp i benen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTryck på stoppningen.\u003c\/strong\u003e Den ska ge efter lite och komma tillbaka. Är den för mjuk sjunker skulderbladen ner i den och du förlorar trycket från ryggen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMät höjden mot dina ben.\u003c\/strong\u003e Om du ligger med fötterna platt på golvet och knäna i cirka 90 grader, sitter den rätt.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003ch2\u003eSortimentet just nu\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVi har för närvarande både en platt och en justerbar träningsbänk från NORDIC POWER, och vi utökar löpande. Om modellen du letar efter inte finns i lager, ring så säger vi när nästa leverans anländer istället för att låta dig leta vidare förgäves.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eVanliga frågor om träningsbänkar\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"mx-faq\"\u003e\n\n\u003cdetails open\u003e\n\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eSka jag välja platt eller justerbar träningsbänk?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"mx-faq-a\"\u003e\u003cp\u003ePlatt om du primärt lyfter tungt i de klassiska övningarna och vill ha mest stabilitet för pengarna. Justerbar om du vill variera belastningsvinkeln, eller om bänken ska kunna fällas ihop och packas undan. Det handlar inte om vad som generellt är bäst, utan om vad som passar din setup.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKan jag nöja mig med en stepbräda?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"mx-faq-a\"\u003e\u003cp\u003eFör lätta och måttliga lyft liggande, ja, om du väljer den långa modellen på 110 cm. För tunga pressar i flera vinklar, nej. Träningsbänken justerar ryggstödets vinkel, stepbrädan justerar höjden. Det finns inget prisöverlapp mellan de två.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eÄr det säkert att bänkpressa ensam?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"mx-faq-a\"\u003e\u003cp\u003eInte till utmattning med en skivstång. Har du ingen partner, använd då ett squat rack med säkerhetsarmar, eller pressa med hantlar som du kan släppa ut åt sidan. Hantlar ger dessutom större rörelseomfång än en stång.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eHur vet jag om bänken är stabil nog?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"mx-faq-a\"\u003e\u003cp\u003eSätt dig på kanten och tryck till den. Det får inte finnas glapp i benen. Stoppningen ska ge efter lite och komma tillbaka, för är den för mjuk sjunker skulderbladen ner i den och du förlorar trycket från ryggen.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eHur snabbt får jag min träningsbänk?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"mx-faq-a\"\u003e\u003cp\u003eVi skickar med GLS och BRING, och leveransen tar normalt 1 till 2 arbetsdagar. En träningsbänk är stor och tung och skickas därför typiskt med fraktbolag. Du har 365 dagars returrätt på alla köp.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/details\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2\u003eStabilitet först\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVälj platt om du vill ha mest soliditet för pengarna, justerbar om du vill ha fler vinklar, och fundera på om en lång stepbräda inte räcker.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"mx-kontakt\"\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHittade du inte det du letade efter?\u003c\/strong\u003e Titta i \u003ca href=\"\/collections\/stepbaenk\" title=\"Justerbara stepbänkar i 68 och 110 cm\"\u003estepbänkar\u003c\/a\u003e, i \u003ca href=\"\/collections\/squat-rack\" title=\"Squat racks för hemmaträning\"\u003esquat racks\u003c\/a\u003e, eller i all vår \u003ca href=\"\/collections\/hjemmetraeningsudstyr\" title=\"Hemmaträningsutrustning från NORDIC POWER\"\u003ehemmaträningsutrustning\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn bänk är tung att skicka och tung att skicka tillbaka, så det är värt att få rätt första gången. Berätta för oss vad du lyfter idag och vad du vill lyfta om ett halvår, så säger vi ärligt om du ska ha en bänk eller om en stepbräda räcker. Vi har skickat kunder bort från det dyra valet tidigare. Har du en idé om något vi kan göra bättre här på sidan, så säg gärna till.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRing oss på \u003ca href=\"tel:+4553537065\"\u003e53 53 70 65\u003c\/a\u003e, måndag till fredag mellan 08:30 och 17:00, eller skriv till \u003ca href=\"mailto:info@maxis.dk\"\u003einfo@maxis.dk\u003c\/a\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Skal jeg vælge flad eller justerbar træningsbænk?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Flad hvis du primært løfter tungt i de klassiske øvelser og vil have mest stabilitet for pengene. Justerbar hvis du vil variere belastningsvinklen, eller hvis bænken skal kunne foldes sammen og pakkes væk.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Kan jeg nøjes med en stepbænk?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Til lette og moderate løft liggende, ja, hvis du vælger den lange model på 110 cm. Til tunge pres i flere vinkler, nej. Træningsbænken justerer ryglænets vinkel, stepbænken justerer højden.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Er det sikkert at bænkpresse alene?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ikke til udmattelse med en vægtstang. Har du ikke en makker, så brug et squat rack med sikkerhedsarme, eller pres med håndvægte som kan slippes ud til siden.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hvordan ved jeg om bænken er stabil nok?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Sæt dig på kanten og skub til den. Der må ikke være slør i benene. Polstringen skal give sig lidt og komme igen, for er den for blød, synker skulderbladene ned i den og du mister presset fra ryggen.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hvor hurtigt får jeg min træningsbænk?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Maxis.dk sender med GLS og BRING, og leveringen tager normalt 1 til 2 hverdage. En træningsbænk er stor og tung og sendes derfor typisk med fragtmand. Der er 365 dages returret på alle køb.\"}}]}\u003c\/script\u003e","products":[{"product_id":"stepbaenk-justerbar-68-cm-nordic-power","title":"Stepbräda Justerbar 68 cm, Svart och Grå - NORDIC POWER","description":"\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eJUSTERBAR STEGBÄNK 68 CM\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eFRÅN NORDIC POWER®\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eLiten och smart stepbänk för ditt träningspass. Denna stepbänk är perfekt för ditt hemmaträning, då den tar nästan ingen plats och enkelt kan tas fram för ett snabbt konditionspass, coreträning eller styrketräning.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eDen är tillverkad av solid plast, så vi rekommenderar att du använder ett par gummiskor\/träningsskor med gummisulor, eller bara tår. Eftersom slitbanan inte är gjord av gummi utan av hårdplast. Genom att träna med gummiskor eller bara tår står du bättre.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eStegmaskinen är justerbar i 10 och 15 cm, och justeras med hjälp av 2 extra fötter, som klickas av och på under stegmaskinen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eDet finns små gummikuddar under stepbänken för att skydda ditt golv om du tränar på till exempel ett trägolv. Det är fördelaktigt att använda en träningsmatta som underlag för att säkerställa att den inte glider på golvet. Kom ihåg att din egen säkerhet alltid kommer först.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eSe alla träningsmattor \u003ca href=\"\/collections\/traeningsmaatter\" title=\"Träningsmattor, Fitnessmattor Från NORDIC POWER, Tjocka Och Läckert, Köp Billigast Här - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e .\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eEtt Bodypump-set är ett måste när du också har en stepbänk. Du kommer att kunna träna hela kroppen när du har både stepbänk, träningsmatta och ett Bodypump-set. Vi rekommenderar Bodypump-setet PRO på 20 kg från NORDIC POWER, se det \u003ca href=\"\/products\/bodypump-saet-20-kg-nordic-power-30-mm\" title=\"Bodypump Set Pro 20 kg från NORDIC POWER, se alla erbjudanden på bodypumpset här - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e .\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eMått på denna stepbänk från NORDIC POWER.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eLängd 68 cm.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eBredd 28,5 cm.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Kan justeras till 2 höjder.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 10 och 15 cm.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Vikt 2,3 kg.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e Träningsövning Bröstpress\u003cbr\u003e med sexkantiga hantlar på stepbänk.\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003eSexkantshantel 10 kg. Köp \u003ca href=\"\/products\/hexagon-handvaegt-10-kg-nordic-power\" title=\"Köp Hexagon Hantel 10 kg. Från NORDIC POWER - Köp billigast här - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e .\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sexkantshantel 12,5 kg. Köp \u003ca href=\"\/products\/hexagon-handvaegt-12-5-kg-nordic-power\" title=\"Köp Hexagon Hantel 12,5 kg. Från NORDIC POWER - Köp billigast här - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e .\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sexkantshantel 15 kg. Köp \u003ca href=\"\/products\/hexagon-handvaegt-15-kg-nordic-power\" title=\"Köp Hexagon Hantel 15 kg. Från NORDIC POWER - Köp billigast här - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e .\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sexkantshantel 17,5 kg. Köp \u003ca href=\"\/products\/hexagon-handvaegt-17-5-kg-nordic-power\" title=\"Köp Hexagon Hantel 17,5 kg. Från NORDIC POWER - Köp billigast här - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e . \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/RuVxybv30yA?si=leUyZme8I4b-duny\" title=\"YouTube-videospelare\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Hemträning på en stepmaskin har flera fördelar som kan bidra till en effektiv och mångsidig träningsrutin. Här är fem av dem:\u003c\/h3\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVariation i övningar:\u003c\/strong\u003e Hemträning på en stepbänk möjliggör ett brett utbud av övningar, inklusive step-ups, step lifts, hopp och mer. Denna variation hjälper till att engagera olika muskelgrupper och säkerställer ett mer holistiskt träningspass.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eStärka och tona muskler:\u003c\/strong\u003e Stepmaskinen är idealisk för styrketräning, särskilt för ben, rumpa och bålmuskler. Genom att justera höjden på stepmaskinen kan du justera träningsintensiteten och därmed uppnå både styrkebyggande och muskeltonus.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eFörbättrad kondition och uthållighet:\u003c\/strong\u003e Träning på stepmaskin kan integreras i cirkelträning och högintensiv intervallträning (HIIT), vilket hjälper till att förbättra konditionen och öka uthålligheten. Kombinationen av styrketräning och konditionsträning gör det till en effektiv träningsmetod.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePraktisk och kostnadseffektiv:\u003c\/strong\u003e En stepmaskin är relativt kompakt och enkel att förvara hemma. Den kräver inte mycket plats och är ett kostnadseffektivt alternativ till gymmedlemskap. Detta gör det enklare att upprätthålla en regelbunden träningsrutin.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eFlexibilitet i träningstider:\u003c\/strong\u003e Hemträning på en stepmaskin ger dig friheten att träna på dina egna villkor och tider. Du behöver inte oroa dig för centrets öppettider eller transporttider. Denna flexibilitet gör det enklare att integrera träning i din dagliga rutin.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003cp\u003e Hemträning på en stepmaskin kan därför vara ett effektivt och bekvämt sätt att uppnå ett omfattande träningspass som uppfyller olika träningsmål.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Se många bra träningsvideor på Maxis.dk \u003ca title=\"Träningsvideor med träningsutrustning från NORDIC POWER, Stepbänk, Bodypump-set, Yogautrustning\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@maxis-dk\/videos\" target=\"_blank\"\u003eYouTube-\u003c\/a\u003e kanal.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003eTräningsövning Flyes med Bodypump viktskivor. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/WnwGhQD7JWE?si=lTcb9gUMEWak3mGo\" title=\"YouTube-videospelare\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e Front squat-träning med Bodypump Set Pro \u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube-videospelare\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Mm9GAQchCWU?si=lqJM1kTf29uMZCfh\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e Träningsövning Flyes med Kettlebell. \u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube-videospelare\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ij6LPkPu6R4?si=nlNAOL3WjQLmtsdC\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e Träningsövning Bröstpress med Bodypump-set. \u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube-videospelare\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ODWf5dOP5lQ?si=58PLz2d3i2okxQMi\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40194996371544,"sku":"113","price":235.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/6453\/3848\/files\/stepbaenk_68_cm_sort_graa_nordic_power_6.jpg?v=1739279750"},{"product_id":"flad-traeningsbaenk-nordic-power","title":"Platt träningsbänk - NORDIC POWER","description":"\u003ch2 style=\"text-align: left;\"\u003e\n\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003ePLAT TRÄNINGSBÄNK FRÅN NORDIC POWER®\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003eVarför ska du köpa din viktbänk på Maxis.dk?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Vi skickar din viktbänk och all annan träningsutrustning samma dag som du beställer.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 5 stjärnor på Trustpilot, blixtsnabb leverans och förstklassig kundservice\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Över 380,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e5-stjärniga recensioner av viktbänken från andra nöjda kunder.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2 data-start=\"251\" data-end=\"309\"\u003e \u003cstrong data-start=\"251\" data-end=\"309\"\u003ePlatt träningsbänk för ditt hemmaträning\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-start=\"311\" data-end=\"581\"\u003e En platt viktbänk är hjärtat i all effektiv hemmaträning, och den här modellen från \u003cstrong data-start=\"395\" data-end=\"411\"\u003eNORDIC POWER\u003c\/strong\u003e är designad för dig som vill ha professionell kvalitet hemma. Stabilitet, komfort och hållbarhet är i fokus, så att du kan träna säkert – även när vikterna blir tunga.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-start=\"588\" data-end=\"640\"\u003e \u003cstrong data-start=\"588\" data-end=\"640\"\u003eStabil och säker platt bänk för styrketräning.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp data-start=\"642\" data-end=\"983\"\u003eRamen är tillverkad av stål, vilket ger bänken god stabilitet. Den står stadigt, utan vibrationer eller sidledsrörelser, så att du får maximal kraftöverföring i både bänkpress, axelpress, rodd och hantelträning. Detta gör bänken idealisk för både nybörjare och erfarna lyftare som behöver en viktbänk som tål daglig användning.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-start=\"990\" data-end=\"1028\"\u003e \u003cstrong data-start=\"990\" data-end=\"1028\"\u003eFast vaddering med bra stöd.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1030\" data-end=\"1321\"\u003e Vadderingen är tät, fast och utformad för att ge kroppen ordentligt stöd genom hela rörelsen. Den ger dig en stabil position så att du kan fokusera på tekniken – inte på att hitta balansen. Ytan är slitstark och lätt att rengöra, vilket gör den perfekt för hemmaträning och frekventa träningspass. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\n\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cem\u003eSTARKA ERBJUDANDEN FRÅN NORDIC POWER\u003c\/em\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\"\u003e\u003ca href=\"\/collections\/vaegtstangssaet\" title=\"Billiga skivstångsset från NORDIC POWER, Köp för dina hemmaträningsövningar\" target=\"_blank\"\u003eSkivstångsset\u003c\/a\u003e , \u003ca href=\"\/collections\/bodypump-udstyr\"\u003ebodypumputrustning\u003c\/a\u003e , \u003ca href=\"\/collections\/vaegtskiver\"\u003eviktskivor\u003c\/a\u003e , \u003ca href=\"\/collections\/traeningsmaatter\" title=\"Träningsmattor är oumbärliga för skivstångs- och bodypumpövningar - NORDIC POWER\" target=\"_blank\"\u003eträningsmattor\u003c\/a\u003e ,\u003c\/span\u003e \u003ca href=\"\/collections\/traeningselastikker\" title=\"Träningsband från NORDIC POWER, se de många typerna för alla träningsövningar\" target=\"_blank\"\u003eträningsband\u003c\/a\u003e , \u003ca href=\"\/collections\/booty-band\" title=\"Effektiva träningsövningar med Booty Bands från NORDIC POWER, Köp billigast här\" target=\"_blank\"\u003ebootyband\u003c\/a\u003e och \u003ca href=\"\/collections\/foam-roller\" title=\"Snabb återhämtning, lindra ömma muskler med Foam Roller från NORDIC POWER\" target=\"_blank\"\u003efoam rollers\u003c\/a\u003e från NORDIC POWER. Allt du behöver för att träna hela kroppen hemma enkelt, snabbt och effektivt.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003cspan\u003eMått på denna plana träningsbänk från NORDIC POWER®\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eLängd 110 cm\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eBredd 27 cm\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan\u003eHöjd 44 cm\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eLiggytans tjocklek 7 cm\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eBredd på järnramen vid huvudändan 57 cm\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eBredd på järnramen vid benen 37 cm\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eVikt 15 kg\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eMaxlast 300 kg\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2 data-start=\"1328\" data-end=\"1377\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1328\" data-end=\"1377\"\u003ePerfekt för alla typer av hemmaträning.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e Denna platta träningsbänk täcker alla dina behov för hemmagym. Du får en optimal plattform för:\u003cbr\u003e\u003cbr data-start=\"1469\" data-end=\"1472\"\u003e Bänkpress med hantlar eller skivstång\u003cbr data-start=\"1512\" data-end=\"1515\"\u003e Axelpress, rodd och bröstövningar\u003cbr data-start=\"1550\" data-end=\"1553\"\u003e Step-ups, coreträning och helkroppsträning\u003cbr data-start=\"1599\" data-end=\"1602\"\u003e Rörlighets- och stödövningar\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1637\" data-end=\"1730\"\u003e Den kompakta storleken gör den enkel att placera i ett skjul, garage, gym, vardagsrum eller träningsrum.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cb\u003eNORDIC POWER®\u003c\/b\u003e \u003cspan\u003eär ett 100 % danskägt fitnessmärke. Träningsutrustning, träningsredskap, träningskläder etc. från\u003c\/span\u003e \u003cb\u003eNORDIC POWER\u003c\/b\u003e \u003cspan\u003eär föremål för extra kvalitetskontroll, d.v.s. när du köper träningsutrustning, oavsett om det är hantlar, kettlebells, yogamattor, träningsmattor, booty bands, träningsband etc., kan du som konsument vara säker på att kvaliteten är i ordning.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47204795285843,"sku":"218","price":625.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/6453\/3848\/files\/flad_traeningsbaenk_nordic_power_demo_2.jpg?v=1790901350"},{"product_id":"squat-rack-justerbart-nordic-power","title":"Tights Light Grey Högmidjade Medium - ANIMA","description":"\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e HÖGA MIDJOR I TIGHTS\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eYOGATRYCKS\u003cbr\u003e FÖR KVINNOR \u003cspan\u003eLJUSGRÅ\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eMEDIUM\u003c\/span\u003e FRÅN ANIMA\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Helt nya modeller av läckra träningstights för både fitness- och yogaträning.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cem\u003eFördelar med träningstights med hög midja - Yogatights.\u003c\/em\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eMagstöd\u003c\/strong\u003e : Träningstights med hög midja kan ge bra stöd för mag- och coremusklerna. De hjälper till att hålla magen inåt och kan ge dig en mer strömlinjeformad figur, vilket kan öka ditt självförtroende under träningen.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBättre passform\u003c\/strong\u003e : Tights med hög midja tenderar att hålla sig uppe bättre än tights med låg midja under fysisk aktivitet. Det betyder att du sannolikt kommer att lägga mindre tid på att justera dem, vilket kan göra ditt träningspass mer fokuserat och effektivt.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eKomfort\u003c\/strong\u003e : Många tycker att tights med hög midja är bekvämare eftersom de inte gräver sig in i höfterna eller skapar obekväma tryckpunkter. De kan också bidra till att minska risken för skav eller irritation.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eMångsidighet\u003c\/strong\u003e : Träningstights med hög midja kan enkelt matchas med en mängd olika toppar, från beskurna sport-bh:ar till långa t-shirts, vilket ger en mångsidig garderob för träning och vardagskläder.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eÖkad blodcirkulation\u003c\/strong\u003e : Vissa tights med hög midja är utformade med kompressionsmaterial, vilket kan bidra till att öka blodcirkulationen och minska muskeltrötthet under och efter träning.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVärmehållning\u003c\/strong\u003e : De är också idealiska för kallare väder, eftersom den högre midjeresåren kan hjälpa till att hålla kroppen varmare under utomhusaktiviteter.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eEstetik och mode\u003c\/strong\u003e : Högmidjade tights är trendiga och kan bidra till att skapa en modern och snygg look, både på och utanför gymmet.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e VARFÖR KÖPA STRUMPABYXOR FRÅN ANIMA?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Bra passform.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Elastisk.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Passar perfekt, utan att vara tajt.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sömlös.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Hög midja.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Lämplig för både träning och vardagsbruk.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e God rörlighet\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Blixtsnabb leverans.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e Dessa strumpbyxor är tillverkade av följande material.\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e 90% nylon\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e 10 % spandex\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Se alla \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Träningstights, Yogatights för kvinnor från ANIMA, Köp billigast här - Maxis.dk\" href=\"\/collections\/tights\" target=\"_blank\"\u003eträningstights\u003c\/a\u003e för kvinnor här.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eKöp din egen \u003ca href=\"\/collections\/yogamatter\" title=\"Billiga yogamattor för hemmaträning, Köp från ANIMA billigast här - Maxis.dk\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eyogamatta\u003c\/a\u003e och annan \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Erbjudanden på yogautrustning från ANIMA, köp till lägsta pris - Maxis.dk\" href=\"\/collections\/yogaudstyr\" target=\"_blank\"\u003eyogautrustning\u003c\/a\u003e för dina yogaövningar här.\u003c\/p\u003e","brand":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47710652301651,"sku":"278","price":645.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/6453\/3848\/files\/justerbart_squatrack_nordic_power_1.jpg?v=1790669069"},{"product_id":"stepbaenk-justerbar-68-cm-sort-nordic-power","title":"Stepbräda Justerbar 68 cm, Svart - NORDIC POWER","description":"\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eJUSTERBAR STEGBÄNK 68 CM, SVART\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eFRÅN NORDIC POWER®\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eLiten och smart stepbänk för ditt träningspass. Denna stepbänk är perfekt för ditt hemmaträning, då den tar nästan ingen plats och enkelt kan tas fram för ett snabbt konditionspass, coreträning eller styrketräning.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eDen är tillverkad av solid plast, så vi rekommenderar att du använder ett par gummiskor\/träningsskor med gummisulor, eller bara tår. Eftersom slitbanan inte är gjord av gummi utan av hårdplast. Genom att träna med gummiskor eller bara tår står du bättre.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eStegmaskinen är justerbar i 10 och 15 cm, och justeras med hjälp av 2 extra fötter, som klickas av och på under stegmaskinen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eDet finns små gummikuddar under stepbänken för att skydda ditt golv om du tränar på till exempel ett trägolv. Det är fördelaktigt att använda en träningsmatta som underlag för att säkerställa att den inte glider på golvet. Kom ihåg att din egen säkerhet alltid kommer först.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eSe alla träningsmattor \u003ca href=\"\/collections\/traeningsmaatter\" title=\"Träningsmattor, Fitnessmattor Från NORDIC POWER, Tjocka Och Läckert, Köp Billigast Här - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e .\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eEtt Bodypump-set är ett måste när du också har en stepbänk. Du kommer att kunna träna hela kroppen när du har både stepbänk, träningsmatta och ett Bodypump-set. Vi rekommenderar Bodypump-setet PRO på 20 kg från NORDIC POWER, se det \u003ca href=\"\/products\/bodypump-saet-20-kg-nordic-power-30-mm\" title=\"Bodypump Set Pro 20 kg från NORDIC POWER, se alla erbjudanden på bodypumpset här - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e .\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eMått på denna stepbänk från NORDIC POWER.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eLängd 68 cm.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eBredd 28,5 cm.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Kan justeras till 2 höjder.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 10 och 15 cm.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Vikt 2,3 kg.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e Träningsövning Bröstpress\u003cbr\u003e med sexkantiga hantlar på stepbänk.\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003eSexkantshantel 10 kg. Köp \u003ca href=\"\/products\/hexagon-handvaegt-10-kg-nordic-power\" title=\"Köp Hexagon Hantel 10 kg. Från NORDIC POWER - Köp billigast här - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e .\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sexkantshantel 12,5 kg. Köp \u003ca href=\"\/products\/hexagon-handvaegt-12-5-kg-nordic-power\" title=\"Köp Hexagon Hantel 12,5 kg. Från NORDIC POWER - Köp billigast här - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e .\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sexkantshantel 15 kg. Köp \u003ca href=\"\/products\/hexagon-handvaegt-15-kg-nordic-power\" title=\"Köp Hexagon Hantel 15 kg. Från NORDIC POWER - Köp billigast här - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e .\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sexkantshantel 17,5 kg. Köp \u003ca href=\"\/products\/hexagon-handvaegt-17-5-kg-nordic-power\" title=\"Köp Hexagon Hantel 17,5 kg. Från NORDIC POWER - Köp billigast här - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e . \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/RuVxybv30yA?si=leUyZme8I4b-duny\" title=\"YouTube-videospelare\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Hemträning på en stepmaskin har flera fördelar som kan bidra till en effektiv och mångsidig träningsrutin. Här är fem av dem:\u003c\/h3\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVariation i övningar:\u003c\/strong\u003e Hemträning på en stepbänk möjliggör ett brett utbud av övningar, inklusive step-ups, step lifts, hopp och mer. Denna variation hjälper till att engagera olika muskelgrupper och säkerställer ett mer holistiskt träningspass.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eStärka och tona muskler:\u003c\/strong\u003e Stepmaskinen är idealisk för styrketräning, särskilt för ben, rumpa och bålmuskler. Genom att justera höjden på stepmaskinen kan du justera träningsintensiteten och därmed uppnå både styrkebyggande och muskeltonus.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eFörbättrad kondition och uthållighet:\u003c\/strong\u003e Träning på stepmaskin kan integreras i cirkelträning och högintensiv intervallträning (HIIT), vilket hjälper till att förbättra konditionen och öka uthålligheten. Kombinationen av styrketräning och konditionsträning gör det till en effektiv träningsmetod.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePraktisk och kostnadseffektiv:\u003c\/strong\u003e En stepmaskin är relativt kompakt och enkel att förvara hemma. Den kräver inte mycket plats och är ett kostnadseffektivt alternativ till gymmedlemskap. Detta gör det enklare att upprätthålla en regelbunden träningsrutin.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eFlexibilitet i träningstider:\u003c\/strong\u003e Hemträning på en stepmaskin ger dig friheten att träna på dina egna villkor och tider. Du behöver inte oroa dig för centrets öppettider eller transporttider. Denna flexibilitet gör det enklare att integrera träning i din dagliga rutin.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003cp\u003e Hemträning på en stepmaskin kan därför vara ett effektivt och bekvämt sätt att uppnå ett omfattande träningspass som uppfyller olika träningsmål.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Se många bra träningsvideor på Maxis.dk \u003ca title=\"Träningsvideor med träningsutrustning från NORDIC POWER, Stepbänk, Bodypump-set, Yogautrustning\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@maxis-dk\/videos\" target=\"_blank\"\u003eYouTube-\u003c\/a\u003e kanal.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003eTräningsövning Flyes med Bodypump viktskivor. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/WnwGhQD7JWE?si=lTcb9gUMEWak3mGo\" title=\"YouTube-videospelare\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e Front squat-träning med Bodypump Set Pro \u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube-videospelare\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Mm9GAQchCWU?si=lqJM1kTf29uMZCfh\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e Träningsövning Flyes med Kettlebell. \u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube-videospelare\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ij6LPkPu6R4?si=nlNAOL3WjQLmtsdC\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e Träningsövning Bröstpress med Bodypump-set. \u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube-videospelare\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ODWf5dOP5lQ?si=58PLz2d3i2okxQMi\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50370798551379,"sku":"101","price":235.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/6453\/3848\/files\/stepbaenk68cmsortnordicpower3.jpg?v=1739278357"},{"product_id":"justerbar-traeningsbaenk-nordic-power","title":"Justerbar träningsbänk - NORDIC POWER","description":"\u003ch2 style=\"text-align: left;\"\u003e\n\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003ePLAT TRÄNINGSBÄNK FRÅN NORDIC POWER®\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e Varför ska du köpa din viktbänk på Maxis.dk?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Vi skickar din viktbänk och all annan träningsutrustning samma dag som du beställer.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 5 stjärnor på Trustpilot, blixtsnabb leverans och förstklassig kundservice\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Över 380,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e5-stjärniga recensioner av viktbänken från andra nöjda kunder.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2 data-end=\"309\" data-start=\"251\"\u003e \u003cstrong data-end=\"309\" data-start=\"251\"\u003ePlatt träningsbänk för ditt hemmaträning\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-end=\"581\" data-start=\"311\"\u003e En platt viktbänk är hjärtat i all effektiv hemmaträning, och den här modellen från \u003cstrong data-end=\"411\" data-start=\"395\"\u003eNORDIC POWER\u003c\/strong\u003e är designad för dig som vill ha professionell kvalitet hemma. Stabilitet, komfort och hållbarhet är i fokus, så att du kan träna säkert – även när vikterna blir tunga.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-end=\"640\" data-start=\"588\"\u003e \u003cstrong data-end=\"640\" data-start=\"588\"\u003eStabil och säker platt bänk för styrketräning.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp data-end=\"983\" data-start=\"642\"\u003eRamen är tillverkad av stål, vilket ger bänken god stabilitet. Den står stadigt, utan vibrationer eller sidledsrörelser, så att du får maximal kraftöverföring i både bänkpress, axelpress, rodd och hantelträning. Detta gör bänken idealisk för både nybörjare och erfarna lyftare som behöver en viktbänk som tål daglig användning.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-end=\"1028\" data-start=\"990\"\u003e \u003cstrong data-end=\"1028\" data-start=\"990\"\u003eFast vaddering med bra stöd.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-end=\"1321\" data-start=\"1030\"\u003e Vadderingen är tät, fast och utformad för att ge kroppen ordentligt stöd genom hela rörelsen. Den ger dig en stabil position så att du kan fokusera på tekniken – inte på att hitta balansen. Ytan är slitstark och lätt att rengöra, vilket gör den perfekt för hemmaträning och frekventa träningspass. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\n\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cem\u003eSTARKA ERBJUDANDEN FRÅN NORDIC POWER\u003c\/em\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\u003ca href=\"\/collections\/vaegtstangssaet\" title=\"Billiga skivstångsset från NORDIC POWER, Köp för dina hemmaträningsövningar\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eSkivstångsset\u003c\/a\u003e , \u003cspan style=\"text-align: left; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003ca href=\"\/collections\/bodypump-udstyr\" title=\"Bodypump-set, Bodypump-utrustning från NORDIC POWER, Träna hela kroppen effektivt\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ebodypumputrustning\u003c\/a\u003e , \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Träningsmattor är oumbärliga för skivstångs- och bodypumpövningar - NORDIC POWER\" href=\"\/collections\/traeningsmaatter\" target=\"_blank\"\u003eträningsmattor\u003c\/a\u003e , viktskivor,\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"text-align: left; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Billiga viktskivor från NORDIC POWER, för bodypumpövningar och coreträning\" href=\"\/collections\/vaegtskiver\" target=\"_blank\"\u003eträningsband\u003c\/a\u003e , \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Effektiva träningsövningar med Booty Bands från NORDIC POWER, Köp billigast här\" href=\"\/collections\/booty-band\" target=\"_blank\"\u003ebootyband\u003c\/a\u003e och \u003ca href=\"\/collections\/foam-roller\" title=\"Snabb återhämtning, lindra ömma muskler med Foam Roller från NORDIC POWER\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003efoam rollers\u003c\/a\u003e från NORDIC POWER. Allt du behöver för att träna hela kroppen hemma enkelt, snabbt och effektivt \u003ca href=\"\/collections\/traeningselastikker\" title=\"Träningsband från NORDIC POWER, se de många typerna för alla träningsövningar\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e.\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003cspan\u003eMått på denna plana träningsbänk från NORDIC POWER®\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eLängd 110 cm\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eBredd 27 cm\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan\u003eHöjd 44 cm\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eLiggytans tjocklek 9 cm\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eBredd på järnramen vid huvudändan 57 cm\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eBredd på järnramen vid benen 37 cm\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eVikt 15 kg\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2 data-end=\"1377\" data-start=\"1328\"\u003e \u003cstrong data-end=\"1377\" data-start=\"1328\"\u003ePerfekt för alla typer av hemmaträning.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e Denna platta träningsbänk täcker alla dina behov för hemmagym. Du får en optimal plattform för:\u003cbr\u003e\u003cbr data-end=\"1472\" data-start=\"1469\"\u003e Bänkpress med hantlar eller skivstång\u003cbr data-end=\"1515\" data-start=\"1512\"\u003e Axelpress, rodd och bröstövningar\u003cbr data-end=\"1553\" data-start=\"1550\"\u003e Step-ups, coreträning och helkroppsträning\u003cbr data-end=\"1602\" data-start=\"1599\"\u003e Rörlighets- och stödövningar\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-end=\"1730\" data-start=\"1637\"\u003e Den kompakta storleken gör den enkel att placera i ett skjul, garage, gym, vardagsrum eller träningsrum.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cb\u003eNORDIC POWER®\u003c\/b\u003e \u003cspan\u003eär ett 100 % danskägt fitnessmärke. Träningsutrustning, träningsredskap, träningskläder etc. från\u003c\/span\u003e \u003cb\u003eNORDIC POWER\u003c\/b\u003e \u003cspan\u003eär föremål för extra kvalitetskontroll, d.v.s. när du köper träningsutrustning, oavsett om det är hantlar, kettlebells, yogamattor, träningsmattor, booty bands, träningsband etc., kan du som konsument vara säker på att kvaliteten är i ordning.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52781228491091,"sku":"208","price":795.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/6453\/3848\/files\/justerbartraeningsbaenknordicpower1.jpg?v=1768338888"},{"product_id":"stepbaenk-justerbar-110cm-sort-og-graa-nordic-power","title":"Stepbräda Justerbar 110 cm, Svart och Grå - NORDIC POWER","description":"\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eJUSTERBAR STEGBÄNK 68 CM\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eFRÅN NORDIC POWER®\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eLiten och smart stepbänk för ditt träningspass. Denna stepbänk är perfekt för ditt hemmaträning, då den tar nästan ingen plats och enkelt kan tas fram för ett snabbt konditionspass, coreträning eller styrketräning.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eDen är tillverkad av solid plast, så vi rekommenderar att du använder ett par gummiskor\/träningsskor med gummisulor, eller bara tår. Eftersom slitbanan inte är gjord av gummi utan av hårdplast. Genom att träna med gummiskor eller bara tår står du bättre.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eStegmaskinen är justerbar i 10 och 15 cm, och justeras med hjälp av 2 extra fötter, som klickas av och på under stegmaskinen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eDet finns små gummikuddar under stepbänken för att skydda ditt golv om du tränar på till exempel ett trägolv. Det är fördelaktigt att använda en träningsmatta som underlag för att säkerställa att den inte glider på golvet. Kom ihåg att din egen säkerhet alltid kommer först.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eSe alla träningsmattor \u003ca href=\"\/collections\/traeningsmaatter\" title=\"Träningsmattor, Fitnessmattor Från NORDIC POWER, Tjocka Och Läckert, Köp Billigast Här - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e .\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eEtt Bodypump-set är ett måste när du också har en stepbänk. Du kommer att kunna träna hela kroppen när du har både stepbänk, träningsmatta och ett Bodypump-set. Vi rekommenderar Bodypump-setet PRO på 20 kg från NORDIC POWER, se det \u003ca href=\"\/products\/bodypump-saet-20-kg-nordic-power-30-mm\" title=\"Bodypump Set Pro 20 kg från NORDIC POWER, se alla erbjudanden på bodypumpset här - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e .\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eMått på denna stepbänk från NORDIC POWER.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eLängd 68 cm.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eBredd 28,5 cm.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Kan justeras till 2 höjder.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 10 och 15 cm.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Vikt 2,3 kg.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e Träningsövning Bröstpress\u003cbr\u003e med sexkantiga hantlar på stepbänk.\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003eSexkantshantel 10 kg. Köp \u003ca href=\"\/products\/hexagon-handvaegt-10-kg-nordic-power\" title=\"Köp Hexagon Hantel 10 kg. Från NORDIC POWER - Köp billigast här - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e .\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sexkantshantel 12,5 kg. Köp \u003ca href=\"\/products\/hexagon-handvaegt-12-5-kg-nordic-power\" title=\"Köp Hexagon Hantel 12,5 kg. Från NORDIC POWER - Köp billigast här - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e .\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sexkantshantel 15 kg. Köp \u003ca href=\"\/products\/hexagon-handvaegt-15-kg-nordic-power\" title=\"Köp Hexagon Hantel 15 kg. Från NORDIC POWER - Köp billigast här - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e .\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sexkantshantel 17,5 kg. Köp \u003ca href=\"\/products\/hexagon-handvaegt-17-5-kg-nordic-power\" title=\"Köp Hexagon Hantel 17,5 kg. Från NORDIC POWER - Köp billigast här - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e . \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/RuVxybv30yA?si=leUyZme8I4b-duny\" title=\"YouTube-videospelare\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Hemträning på en stepmaskin har flera fördelar som kan bidra till en effektiv och mångsidig träningsrutin. Här är fem av dem:\u003c\/h3\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVariation i övningar:\u003c\/strong\u003e Hemträning på en stepbänk möjliggör ett brett utbud av övningar, inklusive step-ups, step lifts, hopp och mer. Denna variation hjälper till att engagera olika muskelgrupper och säkerställer ett mer holistiskt träningspass.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eStärka och tona muskler:\u003c\/strong\u003e Stepmaskinen är idealisk för styrketräning, särskilt för ben, rumpa och bålmuskler. Genom att justera höjden på stepmaskinen kan du justera träningsintensiteten och därmed uppnå både styrkebyggande och muskeltonus.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eFörbättrad kondition och uthållighet:\u003c\/strong\u003e Träning på stepmaskin kan integreras i cirkelträning och högintensiv intervallträning (HIIT), vilket hjälper till att förbättra konditionen och öka uthålligheten. Kombinationen av styrketräning och konditionsträning gör det till en effektiv träningsmetod.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePraktisk och kostnadseffektiv:\u003c\/strong\u003e En stepmaskin är relativt kompakt och enkel att förvara hemma. Den kräver inte mycket plats och är ett kostnadseffektivt alternativ till gymmedlemskap. Detta gör det enklare att upprätthålla en regelbunden träningsrutin.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eFlexibilitet i träningstider:\u003c\/strong\u003e Hemträning på en stepmaskin ger dig friheten att träna på dina egna villkor och tider. Du behöver inte oroa dig för centrets öppettider eller transporttider. Denna flexibilitet gör det enklare att integrera träning i din dagliga rutin.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003cp\u003e Hemträning på en stepmaskin kan därför vara ett effektivt och bekvämt sätt att uppnå ett omfattande träningspass som uppfyller olika träningsmål.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Se många bra träningsvideor på Maxis.dk \u003ca title=\"Träningsvideor med träningsutrustning från NORDIC POWER, Stepbänk, Bodypump-set, Yogautrustning\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@maxis-dk\/videos\" target=\"_blank\"\u003eYouTube-\u003c\/a\u003e kanal.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003eTräningsövning Flyes med Bodypump viktskivor. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/WnwGhQD7JWE?si=lTcb9gUMEWak3mGo\" title=\"YouTube-videospelare\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e Front squat-träning med Bodypump Set Pro \u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube-videospelare\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Mm9GAQchCWU?si=lqJM1kTf29uMZCfh\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e Träningsövning Flyes med Kettlebell. \u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube-videospelare\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ij6LPkPu6R4?si=nlNAOL3WjQLmtsdC\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e Träningsövning Bröstpress med Bodypump-set. \u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube-videospelare\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ODWf5dOP5lQ?si=58PLz2d3i2okxQMi\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53530692518227,"sku":"257","price":575.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/6453\/3848\/files\/stepbaenk110x40cmjusterbar10_1520cm_sortoggraanordicpower1.jpg?v=1776729729"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/6453\/3848\/collections\/traeningsbaenke-til-fitness-mobil-banner.png?v=1774383861","url":"https:\/\/maxisfit.se\/collections\/traningsbank.oembed","provider":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","version":"1.0","type":"link"}