{"product_id":"ab-mat-mavetraeningsmatte-bla-nordic-power","title":"Ab Mat - Magträningsmatta Blå - NORDIC POWER","description":"\u003cdiv\u003e\n\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e STARK BÄRNMASKIN OCH STARKA MAGMASKINER MED\u003cbr\u003e AB-MATTA - MAGTRÄNINGSMATTA I BLÅTT\u003cbr\u003e FRÅN NORDIC POWER®\u003c\/h2\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp\u003e Få optimalt stöd och maximal nytta av din magträning \/ Coreträning med denna läckra Ab Mat - Magträningsmatta i Blått från det danska fitnessmärket NORDIC POWER.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e Varför ska du köpa din Magmatta - Magträningsmatta Blå, här på Maxis.dk?\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Vi skickar din \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003emagmatta\u003c\/span\u003e och all annan träningsutrustning samma dag som du beställer.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 5 stjärnor på Trustpilot, blixtsnabb leverans och förstklassig kundservice\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Massor av 5-stjärniga recensioner av träningsutrustning från NORDIC POWER\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e Magmatta - Magträningsmatta, tillgänglig\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eäven i svart, se även vår  \u003cbr\u003eMaghjul - Maghjul för din magträning \/ Coreträning.\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Magmatta - Magträningsmatta Svart - Köp \u003ca href=\"\/products\/ab-mat-mavetraeningsmatte-sort-nordic-power\" title=\"Magmatta - Coreträningsmatta Svart, Köp Billigt Från NORDIC POWER - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e .\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Maghjul - Maghjul Svart PRO - Köp\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\" title=\"Maghjul - Maghjul Svart Pro, Från NORDIC POWER, Stark Core och Magmuskler - Maxis.dk\" href=\"\/products\/mavehjul-ab-wheel-sort-pro-nordic-power\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e .\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eMaghjul - Maghjul Svart - Köp\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\" title=\"Maghjul - Maghjul Svart, Från NORDIC POWER, Stark Core och Magmuskler - Maxis.dk\" href=\"\/products\/mavehjul-ab-wheel-sort-nordic-power\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e .\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e Det är alltid en bra idé att komplettera din coreträning med en tjock träningsmatta.\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e På Maxis.dk säljer vi endast de mycket tjocka träningsmattorna på 1,5 cm från NORDIC POWER. Köp din träningsmatta för coreträning \u003ca title=\"Träningsmattor, Fitnessmattor, 1,5 cm tjocka, Från NORDIC POWER, Köp Billigast Här - Maxis.dk\" href=\"\/collections\/traeningsmaatter\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e .\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Mått på magmatta - Magträningsmatta blå.\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Längd = 37 cm.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Bredd = 30 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Höjd vid högsta punkten = 7 cm.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Basen är en tunn träskiva, fyllningen är EPE-skum och överdraget är PU-läder.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e Fördelar och träningsövningar med Ab Mat - Magträningsmatta.\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eEn magmatta - Magträningsmatta används för att stödja ländryggen och förbättra rörelseomfånget under magmuskelträning.\u003cbr\u003e Här är några effektiva övningar för coreträning som du kan utföra på en magmatta: \u003c\/p\u003e\n\n\u003col data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eSitups:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Ligg på rygg med fötterna fästa under magmattan.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Böj knäna och placera fötterna platt på golvet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Korsa armarna framför bröstet eller placera dem bakom huvudet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Använd magmusklerna för att lyfta överkroppen mot knäna och sänk den långsamt ner igen. \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eRyska vändningar:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Sitt på magmattan med lätt böjda knän och fötterna i golvet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Luta dig lite bakåt och lyft fötterna från golvet så att du balanserar på skinkorna.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Håll en vikt eller använd händerna och rotera överkroppen från sida till sida. \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eBenlyft:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Ligg på rygg med utsträckta ben och placera händerna under ländryggen för stöd.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Lyft långsamt benen upp mot taket utan att böja knäna.\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eSänk benen bakåt mot golvet på ett kontrollerat sätt utan att låta dem nudda det. \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePlankan:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Placera armbågarna på magmattan och sträck ut benen bakåt.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Håll kroppen i en rak linje från huvud till häl.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Aktivera magmusklerna och håll positionen så länge som möjligt. \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eBergsklättrare:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Börja i plankposition med händerna på magmattan.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Dra in ett knä mot bröstet och växla snabbt mellan benen som om du sprang i horisontellt läge. \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eV-Ups:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Ligg på rygg med utsträckta armar och ben.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Lyft både överkropp och ben samtidigt för att bilda ett \"V\" och nudda tårna.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e Sänk sedan långsamt tillbaka till startpositionen.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46383513338195,"sku":"19","price":152.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/6453\/3848\/files\/AbMatBlue1.jpg?v=1704936235","url":"https:\/\/maxisfit.se\/products\/ab-mat-magtraningsmatta-bla-nordic-power","provider":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","version":"1.0","type":"link"}