{"product_id":"ankelvaegte-3-kg-sort-oxford-nordic-power","title":"Ankelvikter 3 Kg. I set, Svart Oxford, 2 st - NORDIC POWER","description":"\u003ch2 style=\"text-align: left;\"\u003e \u003cstrong\u003e1 sats fotledsvikter - handledsvikter 3 kg.\u003cbr\u003e I SVART OXFORD – FRÅN NORDIC POWER.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\n\n \u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003eHär får du en mycket fin fotledsvikt - handledsvikt i svart för din träning, den har en bra passform och kan spännas åt så att den inte \"skridar\" runt fotled och handled.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e Tillverkade av starkt material, så de håller länge när du är på jobbet, ute och går dina 10 000 steg på promenaden, power walking, rehab eller går din dagliga motionspromenad utomhus.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Kan enkelt justeras till både vrister och handleder, men kardborrebandet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Behöver du lättare fotledsvikter – handledsvikter kan köpas här i 0,5, 1, 1,5, 2 och 3 kg.\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e\n\n \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cb id=\"docs-internal-guid-c33bb434-7fff-1680-41db-bcaca233389e\"\u003e\u003cspan\u003eSe alla erbjudanden på\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/collections\/ankelvaegte\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003efotledsvikter\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eoch handledsvikter här.\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eHär är 10 viktövningar för fotleden som du kan göra hemma eller på kontoret.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Ankelvikter är ett bra sätt att öka motståndet i dina träningspass och stärka dina benmuskler.\u003c\/p\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Vristlyft: Ligg på rygg med böjda knän. Fäst vristvikter runt vristerna och lyft långsamt ena benet upp mot taket. Sänk ner det igen och upprepa med det andra benet.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Benlyft med fotledsvikt: Stå upprätt med fotledsvikter på. Balansera på ett ben medan du lyfter det andra benet i sidled så högt som möjligt. Sänk det långsamt och upprepa på andra sidan.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cp\u003eKnäböj med fotledsvikter: Placera fotledsvikter på benen och utför traditionella knäböj. Håll ryggen rak och gör rörelsen långsamt och kontrollerat.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Utfall med fotledsvikt: Steg framåt med ett ben och sänk kroppen tills ditt främre knä är böjt i 90 graders vinkel. Gå tillbaka till startpositionen och upprepa med det andra benet.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Steg-ups med fotledsvikt: Placera en bänk eller ett steg framför dig. Kliv upp på bänken med ett ben och tryck dig upp tills benet är rakt. Sänk ner det igen och upprepa med det andra benet.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Höftlyft med fotledsvikter: Ligg på rygg med böjda knän och fötterna platt i golvet. Placera fotledsvikterna runt dina vrister och lyft dina höfter tills din kropp bildar en rak linje. Sänk ner dina höfter igen och upprepa.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cp\u003eVadlyft med fotledsvikt: Stå med fötterna platt på golvet och fotledsvikterna på. Lyft upp hälarna så att du står på tårna och sänk sedan långsamt ner dem igen.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Benkickback med fotledsvikt: Stå på alla fyra med fotledsvikterna på. Lyft ett ben bakom dig tills det är i linje med din kropp. Sänk det långsamt och upprepa på andra sidan.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Vristvikter på utsidan av låren: Ligg på sidan med vristvikter på. Lyft upp det övre benet så högt du kan och sänk det sedan långsamt ner igen. Upprepa på andra sidan.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Vristvikter för lårlyft: Ligg på sidan med vristvikter på. Lyft upp det nedre benet så högt du kan och sänk det sedan långsamt ner igen. Upprepa på andra sidan.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003ca href=\"\/collections\/ankelvaegte\"\u003e\u003cstrong\u003eSe hela vårt utbud av fotledsvikter här\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eNORDIC POWER\u003c\/strong\u003e är ett 100 % danskägt fitnessmärke. Fitnessutrustning, träningsutrustning, träningskläder etc. från NORDIC POWER är föremål för extra kvalitetskontroll, d.v.s. när du köper fitnessutrustning, oavsett om det är\u003ca href=\"\/collections\/handvaegte\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ehantlar\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e , \u003ca href=\"\/collections\/kettlebell\" title=\"Kettlebells i många storlekar för hemmaträning och center, Köp på erbjudande här - Maxis.dk\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ekettlebells\u003c\/a\u003e ,\u003ca href=\"\/collections\/yogamatter\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eyogamatta\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e , träningsmattor, skivstångsset, tights, \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Rolig och effektiv träning med gymnastikringar från NORDIC POWER\" href=\"\/collections\/gymnastikringe\" target=\"_blank\"\u003egymnastikringar\u003c\/a\u003e , foam roller, rumpband,\u003ca href=\"\/collections\/traeningselastikker\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eträningsresår\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e ,\u003ca href=\"\/collections\/hulahopring\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eHulahopringarna går ner i vikt\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e ,\u003ca href=\"\/collections\/akupressurmatte\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eAkupressurmatta\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e etc. kan du som konsument vara säker på kvaliteten. Snabb leverans och en kundtjänst du alltid kan ringa om du har frågor om vår träningsutrustning.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46901282636115,"sku":"186","price":220.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/6453\/3848\/files\/ankelvaegte_haandledsvaegte_3_kg_sort_oxford_nordic_power_1.jpg?v=1771494854","url":"https:\/\/maxisfit.se\/products\/ankelvikter-3-kg-i-set-svart-oxford-2-st-nordic-power","provider":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","version":"1.0","type":"link"}