{"product_id":"foam-roller-sort-epp-60-cm-nordic-power","title":"FOAM ROLLER SVART EPP 60 CM - NORDIC POWER","description":"\u003ch2 style=\"text-align: left;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e Skumrulle svart EPP 60x15 cm\u003cbr\u003e FRÅN NORDIC POWER®\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: left;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e Foam Roller i det något mjukare EPP-materialet. Här får du en Foam Roller som inte trycker för hårt, så om du har väldigt ömma muskler, är överviktig eller väldigt känslig, då är det här modellen du ska välja.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e Varför ska du köpa din FOAM ROLLER?\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ehär på Maxis.dk?\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Vi skickar din FOAMROLLER och all annan träningsutrustning samma dag som du beställer.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 5 stjärnor på Trustpilot, blixtsnabb leverans och förstklassig kundservice\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Över \u003cspan\u003e100\u003c\/span\u003e ,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e5-stjärniga recensioner av FOAM ROLLER från andra nöjda kunder. \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Denna skumrulle är 60 cm lång och 15 cm i diameter. Från NORDIC POWER®\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e Skumrulle svart EPP 30 cm. Från NORDIC POWER - Klicka \u003ca title=\"Skumrulle Svart EPP 30 cm - NORDIC POWER, Köp Billigt Här - Maxis.dk\" href=\"\/products\/foam-roller-sort-epp-30-cm-nordic-power\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e .\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eTräning med foam roller kräver ofta en träningsmatta eller en yogamatta.\u003cbr\u003e Se alla erbjudanden på träningsmattor, finns i många färger och storlekar - Köp\u003c\/span\u003e \u003ca href=\"\/collections\/traeningsmaatter\" title=\"Billig träningsmatta från NORDIC POWER, en tjock träningsmatta för din skumrulleträning\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e \u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Det betyder att när du använder den träffar den exakt där den ska, utan att trycka för hårt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e Om du behöver en något hårdare skumrulle som trycker djupare, bör du köpa en av dessa \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Erbjudanden på Foam Roller från NORDIC POWER, Köp billigast här - Maxis.dk\" href=\"\/collections\/foam-roller\" target=\"_blank\"\u003eskumrullar\u003c\/a\u003e med EVA-skum och ABS-kärna.\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cbr\u003e\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eAlla, oavsett om de tränar eller inte, borde träna med en Foam Roller, eftersom det lindrar muskelsmärta. både i rygg, lår, armar och var det än gör ont. Det finns många träningsövningar online som visar exakt hur du kan lindra och förebygga smärta med en Foam Roller.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Men särskilt personer som tränar bör använda Foam Roller dagligen, den kan nästan beskrivas som ett oumbärligt verktyg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e All utrustning har testats noggrant av fysioterapeuter, personliga tränare, idrottare, på fitnesscenter och alla använder den i sin träning, center eller klinik.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e Här hittar du de bästa träningsövningarna med en FOAM ROLLER. \u003c\/h3\u003e\n\n\u003col data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Ryggmassage: Ligg med ryggen på foam rollern och rulla långsamt upp och ner längs ryggraden för att massera musklerna längs ryggen.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Massage i nedre delen av ryggen: Placera skumrullen under ländryggen och rulla upp och ner för att lindra spänningar och ömhet i ländryggen.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eSyresättning av quadriceps: Ligg med ansiktet nedåt och placera foam rollern under låret. Stöd dig på underarmarna och rulla fram och tillbaka över dina quadricepsmuskler för att lossa dem.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Hamstringsmassage: Sitt på golvet med raka ben och placera foamrollern under låret. Stöd dig själv med händerna och rulla fram och tillbaka över baksidan av låret för att släppa på spänningar.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Vadmassage: Sitt på golvet med benen utsträckta framför dig och placera foamrollern under vaderna. Stöd dig själv med händerna och rulla fram och tillbaka över vadmusklerna för att massera dem.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e IT-bandmassage: Ligg på sidan med foamrollern placerad under höften. Stöd dig på underarmen och rulla upp och ner längs sidan av låret för att släppa på spänningen i IT-bandet.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Bröststretch: Ligg med ryggen på foamrollern, positionerad i brösthöjd. Böj knäna och låt armarna falla ut åt sidorna för att sträcka ut bröstmusklerna.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eHöftmassage: Sitt på foamrollern och placera den under ena skinkorna. Luta dig lätt åt sidan och rulla fram och tillbaka för att massera höftmusklerna.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Axelmassage: Ligg på golvet med foamrollern under skulderbladen. Lyft höfterna och använd benen för att rulla fram och tillbaka för att massera axelområdet.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Plantarfasciastretch: Sitt på en stol och placera foamrollern under foten. Rulla foten fram och tillbaka över rullen för att sträcka ut och lossa plantarfascian.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e Kom ihåg att börja med lätt tryck och gradvis öka intensiteten om det känns bekvämt. Om du har några hälsoproblem eller skador är det alltid en bra idé att rådfråga en läkare eller träningsexpert innan du utför dessa övningar.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eNORDIC POWER\u003c\/b\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eär ett 100 % danskägt fitnessmärke. Träningsutrustning, \u003ca href=\"\/\" title=\"Träningsutrustning för hemmaträning och fitnesscenter, Löp från NORDIC POWER här\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eträningsredskap\u003c\/a\u003e , träningskläder etc. från\u003c\/span\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eNORDIC POWER\u003c\/b\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eär under extra kvalitetskontroll, dvs. när du köper träningsutrustning, oavsett om det är hantlar, \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Kettlebell från NORDIC POWER, Köp billigast här för ditt hemmaträningspass - Maxis.dk\" href=\"\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003ekettlebells\u003c\/a\u003e , \u003ca href=\"\/collections\/yogamatter\" title=\"Köp din yogamatta för dina yogaövningar här. Alltid de bästa priserna - Maxis.dk\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eyogamattor\u003c\/a\u003e , träningsmattor, booty bands, \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Träningsband, Se de många typerna, Köp på erbjudande från NORDIC POWER - Maxis.dk\" href=\"\/collections\/traeningselastikker\" target=\"_blank\"\u003eträningsband\u003c\/a\u003e etc., kan du som konsument vara säker på att kvaliteten är i ordning.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eFölj Maxis.dk \u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@maxis-dk\/featured\" title=\"Träningsvideor - Träningsutrustning - NORDIC POWER - Kettlebell - FOAM ROLLER - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003eYouTube-\u003c\/a\u003e kanal här. Det finns träningsövningar med träningsutrustning från NORDIC POWER.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ciframe title=\"YouTube-videospelare\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/DqpEH1W0J_M?si=ibWNLORAsJvvwrBx\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003ciframe title=\"YouTube-videospelare\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/HCMp721wmv8\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/MjsbNOyo01A\" title=\"YouTube-videospelare\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jSt9OXmOCZw\" title=\"YouTube-videospelare\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ciframe title=\"YouTube-videospelare\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jyYL_3pwqMo?si=PlRDQsNxFmrEKF6Q\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46786423226707,"sku":"171","price":226.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/6453\/3848\/files\/FoamRollerSort60cm_EPP_3.jpg?v=1719006234","url":"https:\/\/maxisfit.se\/products\/foam-roller-svart-epp-60-cm-nordic-power","provider":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","version":"1.0","type":"link"}