{"product_id":"powerbag-15-kg-nordic-power","title":"HYROX Power Bag 15 kg - NORDIC POWER","description":"\u003ch2\u003ePower Bag 15 kg: när tio kilo har blivit för lätt\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eFemton kilo löst sand på axeln är en annan övning än femton kilo på en stång. Väskan hittar aldrig vila. Den glider när du sänker dig, den glider när du reser dig, och din core arbetar genom hela rörelsen istället för bara i botten. Det är därför sandträningssäckar överförs så bra till allt som händer utanför ett gym.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDe 15 kg är för dig som redan har tekniken. Du kan lyfta väskan på axeln utan att kasta med ryggen, du kan gå trettio meter lunges utan att bröstet faller ihop, och du vill ha mer motstånd. Om du är osäker, börja med 10 kg. Sandsäckar är inte ett ställe att vara ambitiös med vikten.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFör HYROX-träning\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTränar du inför ett lopp är 15 kg bra för att få tävlingsdistansen att kännas kort. Kör kortare sträckor med den tunga och längre med den lätta, så får du både styrkan och uthålligheten. Se resten av utrustningen under \u003ca href=\"\/collections\/hyrox-udstyr\" title=\"HYROX träningsutrustning från NORDIC POWER\"\u003eHYROX utrustning\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDe övningar som ger mest vid denna vikt\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eShouldering:\u003c\/strong\u003e Från golv till axel, byt sida. Det är här vikten märks mest, och det är den mest kompletta övningen i hela repertoaren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLunges med väskan på axlarna:\u003c\/strong\u003e Kortare distanser än med de lätta. Kvalitet före meter.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBear hug carry:\u003c\/strong\u003e Väskan runt bröstet, gå tills greppet ger upp. En överraskande hård core-övning.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGood mornings och marklyft:\u003c\/strong\u003e Baksida lår och ländrygg, med ett grepp som inte sitter där du förväntar dig.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eSäkerhet först: lyft med benen, håll ryggen rak, och undvik att lyfta väskan till axeln när du är nära utmattning. Det är då ryggar går sönder. Ett \u003ca href=\"\/collections\/traeningsbaelte\" title=\"Träningsbälten för tunga lyft\"\u003eträningsbälte\u003c\/a\u003e är en bra investering om du regelbundet kör tunga sandsäcks-pass.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMaterial och skötsel\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVäskan är sydd i PVC-läder och fylld med järnsand. PVC-läder tål att tappas på betong och torkas av med en fuktig trasa. Förvara den torrt, och låt den inte ligga i direkt sol under långa perioder. Lägg gärna en \u003ca href=\"\/collections\/traeningsmaatter\" title=\"Träningsmattor 1,5 cm tjocka\"\u003eträningsmatta\u003c\/a\u003e under om du tränar på trägolv. Femton kilo som faller från axelhöjd märks i våningen under.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÄr du osäker på vikten, ring oss på \u003ca href=\"tel:+4553537065\"\u003e53 53 70 65\u003c\/a\u003e, måndag till fredag mellan 08:30 och 17:00, eller skriv till \u003ca href=\"mailto:info@maxis.dk\"\u003einfo@maxis.dk\u003c\/a\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54412415304019,"sku":"457","price":598.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/6453\/3848\/files\/powerbag15kgsorthyroxnordicpower.jpg?v=1787914617","url":"https:\/\/maxisfit.se\/products\/hyrox-power-bag-15-kg-nordic-power","provider":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","version":"1.0","type":"link"}