{"product_id":"powerbag-5-kg-nordic-power","title":"HYROX Power Bag 5 kg - NORDIC POWER","description":"\u003ch2\u003ePower Bag 5 kg: vikten du lär dig tekniken med\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn power bag är en sandsäck med handtag. Vikten ligger löst inuti påsen och flyttar sig för varje rörelse, och det är hela poängen. Där en \u003ca href=\"\/collections\/vaegtstang\" title=\"Skivstänger från NORDIC POWER\"\u003eskivstång\u003c\/a\u003e är stel och förutsägbar, arbetar en power bag emot dig hela vägen. Din core, ditt grepp och din balans måste lösa en ny uppgift för varje steg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe 5 kg är startvikten. Den är lätt nog för att du ska kunna lära dig att lyfta upp påsen på axeln utan att kasta med ryggen, och för att köra långa serier där konditionen är målet framför styrkan. Är du ny med sandsäcksträning, eller ska den användas för gruppträning där alla ska kunna vara med, är det denna du ska ha.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eFör HYROX-träning\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSandbag lunges är stationen flest underskattar. Påsen ligger på axlarna och skjuter dig framåt varje gång du sänker dig, och det känns först efter trettio meter. Börja med 5 kg och lär dig att hålla överkroppen upprätt, innan du går upp i vikt. Se resten av utrustningen under \u003ca href=\"\/collections\/hyrox-udstyr\" title=\"HYROX träningsutrustning från NORDIC POWER\"\u003eHYROX utrustning\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eFem övningar att börja med\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBear hug squat:\u003c\/strong\u003e Påsen runt bröstet med båda armarna. Ben och core, och det lättaste sättet att komma igång.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eShouldering:\u003c\/strong\u003e Från golv upp på axeln, byt sida varje gång. Höft, rygg och grepp.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eUtfall med påsen på axlarna:\u003c\/strong\u003e HYROX-övningen. Gå långsamt och håll bröstet uppe.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFarmers carry:\u003c\/strong\u003e En hand i handtaget, gå tjugo meter, byt hand.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGood mornings:\u003c\/strong\u003e Påsen bakom nacken, höften bakåt med rak rygg. Baksida lår och ländrygg.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eMaterial och skötsel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePåsen är sydd i PVC-läder och fylld med järnsand. PVC-läder tål att tappas på betong och torkas av med en fuktig trasa, vilket är nödvändigt när den ligger på axeln serie efter serie. Förvara den torrt, och låt den inte ligga i direkt sol under längre perioder.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLägg gärna en \u003ca href=\"\/collections\/traeningsmaatter\" title=\"Träningsmattor 1,5 cm tjocka\"\u003eträningsmatta\u003c\/a\u003e under, om du tränar på trägolv. En power bag som tappas från axelhöjd ger en rejäl stöt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÄr du osäker på vikten, ring oss på \u003ca href=\"tel:+4553537065\"\u003e53 53 70 65\u003c\/a\u003e, måndag till fredag mellan 08:30 och 17:00, eller skriv till \u003ca href=\"mailto:info@maxis.dk\"\u003einfo@maxis.dk\u003c\/a\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54412412813651,"sku":"455","price":447.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/6453\/3848\/files\/powerbag5kgsorthyroxnordicpower1.jpg?v=1787914216","url":"https:\/\/maxisfit.se\/products\/hyrox-power-bag-5-kg-nordic-power","provider":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","version":"1.0","type":"link"}