{"product_id":"stepbaenk-justerbar-110cm-sort-og-graa-nordic-power","title":"Stegbänk justerbar 68 cm, svart och grå - NORDIC POWER","description":"\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eJUSTERBAR STEGBÄNK 68 CM\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eFRÅN NORDIC POWER®\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eLiten och smart stepbänk för ditt träningspass. Denna stepbänk är perfekt för ditt hemmaträning, då den tar nästan ingen plats och enkelt kan tas fram för ett snabbt konditionspass, coreträning eller styrketräning.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eDen är tillverkad av solid plast, så vi rekommenderar att du använder ett par gummiskor\/träningsskor med gummisulor, eller bara tår. Eftersom slitbanan inte är gjord av gummi utan av hårdplast. Genom att träna med gummiskor eller bara tår står du bättre.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eStegmaskinen är justerbar i 10 och 15 cm, och justeras med hjälp av 2 extra fötter, som klickas av och på under stegmaskinen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eDet finns små gummikuddar under stepbänken för att skydda ditt golv om du tränar på till exempel ett trägolv. Det är fördelaktigt att använda en träningsmatta som underlag för att säkerställa att den inte glider på golvet. Kom ihåg att din egen säkerhet alltid kommer först.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eSe alla träningsmattor \u003ca href=\"https:\/\/maxis.dk\/collections\/traeningsmaatter\" title=\"Träningsmattor, Fitnessmattor Från NORDIC POWER, Tjocka Och Läckert, Köp Billigast Här - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e .\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eEtt Bodypump-set är ett måste när du också har en stepbänk. Du kommer att kunna träna hela kroppen när du har både stepbänk, träningsmatta och ett Bodypump-set. Vi rekommenderar Bodypump-setet PRO på 20 kg från NORDIC POWER, se det \u003ca href=\"https:\/\/maxis.dk\/products\/bodypump-saet-20-kg-nordic-power-30-mm\" title=\"Bodypump Set Pro 20 kg från NORDIC POWER, se alla erbjudanden på bodypumpset här - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e .\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eMått på denna stepbänk från NORDIC POWER.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eLängd 68 cm.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eBredd 28,5 cm.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Kan justeras till 2 höjder.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 10 och 15 cm.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Vikt 2,3 kg.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e Träningsövning Bröstpress\u003cbr\u003e med sexkantiga hantlar på stepbänk.\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003eSexkantshantel 10 kg. Köp \u003ca href=\"https:\/\/maxis.dk\/products\/hexagon-handvaegt-10-kg-nordic-power\" title=\"Köp Hexagon Hantel 10 kg. Från NORDIC POWER - Köp billigast här - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e .\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sexkantshantel 12,5 kg. Köp \u003ca href=\"https:\/\/maxis.dk\/products\/hexagon-handvaegt-12-5-kg-nordic-power\" title=\"Köp Hexagon Hantel 12,5 kg. Från NORDIC POWER - Köp billigast här - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e .\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sexkantshantel 15 kg. Köp \u003ca href=\"https:\/\/maxis.dk\/products\/hexagon-handvaegt-15-kg-nordic-power\" title=\"Köp Hexagon Hantel 15 kg. Från NORDIC POWER - Köp billigast här - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e .\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sexkantshantel 17,5 kg. Köp \u003ca href=\"https:\/\/maxis.dk\/products\/hexagon-handvaegt-17-5-kg-nordic-power\" title=\"Köp Hexagon Hantel 17,5 kg. Från NORDIC POWER - Köp billigast här - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e . \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/RuVxybv30yA?si=leUyZme8I4b-duny\" title=\"YouTube-videospelare\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Hemträning på en stepmaskin har flera fördelar som kan bidra till en effektiv och mångsidig träningsrutin. Här är fem av dem:\u003c\/h3\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVariation i övningar:\u003c\/strong\u003e Hemträning på en stepbänk möjliggör ett brett utbud av övningar, inklusive step-ups, step lifts, hopp och mer. Denna variation hjälper till att engagera olika muskelgrupper och säkerställer ett mer holistiskt träningspass.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eStärka och tona muskler:\u003c\/strong\u003e Stepmaskinen är idealisk för styrketräning, särskilt för ben, rumpa och bålmuskler. Genom att justera höjden på stepmaskinen kan du justera träningsintensiteten och därmed uppnå både styrkebyggande och muskeltonus.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eFörbättrad kondition och uthållighet:\u003c\/strong\u003e Träning på stepmaskin kan integreras i cirkelträning och högintensiv intervallträning (HIIT), vilket hjälper till att förbättra konditionen och öka uthålligheten. Kombinationen av styrketräning och konditionsträning gör det till en effektiv träningsmetod.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePraktisk och kostnadseffektiv:\u003c\/strong\u003e En stepmaskin är relativt kompakt och enkel att förvara hemma. Den kräver inte mycket plats och är ett kostnadseffektivt alternativ till gymmedlemskap. Detta gör det enklare att upprätthålla en regelbunden träningsrutin.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eFlexibilitet i träningstider:\u003c\/strong\u003e Hemträning på en stepmaskin ger dig friheten att träna på dina egna villkor och tider. Du behöver inte oroa dig för centrets öppettider eller transporttider. Denna flexibilitet gör det enklare att integrera träning i din dagliga rutin.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003cp\u003e Hemträning på en stepmaskin kan därför vara ett effektivt och bekvämt sätt att uppnå ett omfattande träningspass som uppfyller olika träningsmål.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Se många bra träningsvideor på Maxis.dk \u003ca title=\"Träningsvideor med träningsutrustning från NORDIC POWER, Stepbänk, Bodypump-set, Yogautrustning\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@maxis-dk\/videos\" target=\"_blank\"\u003eYouTube-\u003c\/a\u003e kanal.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003eTräningsövning Flyes med Bodypump viktskivor. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/WnwGhQD7JWE?si=lTcb9gUMEWak3mGo\" title=\"YouTube-videospelare\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e Front squat-träning med Bodypump Set Pro \u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube-videospelare\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Mm9GAQchCWU?si=lqJM1kTf29uMZCfh\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e Träningsövning Flyes med Kettlebell. \u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube-videospelare\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ij6LPkPu6R4?si=nlNAOL3WjQLmtsdC\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e Träningsövning Bröstpress med Bodypump-set. \u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube-videospelare\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ODWf5dOP5lQ?si=58PLz2d3i2okxQMi\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53530692518227,"sku":"257","price":868.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/6453\/3848\/files\/stepbaenk110x40cmjusterbar10_1520cm_sortoggraanordicpower1.jpg?v=1776729729","url":"https:\/\/maxisfit.se\/products\/stepbaenk-justerbar-110cm-sort-og-graa-nordic-power","provider":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","version":"1.0","type":"link"}