Speedrope Pro svart med wire
FRÅN NORDIC POWER

Här får du det blixtsnabba PRO speedropen / hopprepet, med plasthandtag och gummibelagd vajer.

Var försiktig med att hoppa barfota eller med strumpor. Det slår verkligen hårt när vajern rusar, bara ett gott råd, vi talar av egen erfarenhet :O)
Men med det sagt, här får du ett absolut hopprep / speedrope som du inte vill vara utan om du gillar att hoppa.

Sikta på detta snabbrep.

• Handtagen är 12 cm.
• Tråden är 300 cm.

Detta snabbrep kan justeras i längd med hjälp av de små spännena på det. På så sätt får du exakt den längd du vill ha. Kom ihåg att dra åt det med jämna mellanrum.

Detta är inte en leksak, så använd den inte på asfalt, betong eller andra ojämna ytor eftersom gummit då slits av.

Se fler hopprep och speedrops från NORDIC POWER här.

• Speedrope Pro svart med stålvajer och aluminiumhandtag - Klicka här .
• Svart hopprep med kullager - Klicka här .

Fördelar med speed reps.

Speedrope är en fantastisk träningsmetod känd för att förbättra konditionen samtidigt som den stärker musklerna. Det är en träningsmetod som har funnits i många år, men som har blivit mer populär på senare år på grund av dess effektivitet och mångsidighet.

Läs här om de många fördelarna som speedrope har att erbjuda, inklusive dess förmåga att förbättra konditionen, stärka muskler, bränna fett och öka flexibiliteten.

Förbättra din kondition Speedrope är en utmärkt träningsform när det gäller att förbättra din kondition. Genom att träna med ett speedrope kan du få upp din puls, vilket kan bidra till att öka ditt syreupptag. Genom att träna med ett speedrope i korta intervaller kan du förbättra din aeroba kapacitet och uthållighet. Detta kan bidra till att öka din kropps förmåga att förbränna kalorier och fett.

Stärka musklerna Speedrope är också ett bra sätt att stärka musklerna. Träning med speedrope involverar främst musklerna i benen, inklusive quadriceps, hamstrings och vadmuskler. Detta beror på att du ständigt hoppar och landar på fötterna när du tränar med speedrope. Dessutom involverar speedrope även coremusklerna, eftersom du ständigt måste stabilisera din kropp under träningen.

Fettförbränning Speedrope kan också hjälpa till att bränna fett och kalorier. Eftersom speedrope är en högintensiv träningsform kan det hjälpa till att öka din ämnesomsättning och bränna kalorier under träningen. Detta kan också hjälpa till att bränna fett och minska kroppsfettprocenten.

Ökad flexibilitet Speedrope kan också bidra till att öka flexibiliteten. Genom att träna med ett speedrope kan du förbättra din rörlighet och smidighet i ben och vrister. Detta beror på att speedrope kräver att du hoppar och landar på fötterna, vilket kan hjälpa till att sträcka ut och stärka dina muskler och leder.

Sammanfattningsvis är fördelarna med speed rope-träning många. Det är en mångsidig träningsform som kan förbättra din kondition, stärka muskler, bränna fett och öka flexibiliteten. Om du vill förbättra din träning och uppnå dessa fördelar, överväg att inkludera speed rope i ditt träningsprogram.

Se hela vårt utbud av hopprep/speedropes här