Kategori: Viktskivor Ø30 mm

Ø30 mm är den diameter som passar på flest skivstänger och hantlar i svenska hem, och det är även den som Bodypump-viktskivorna använder.

Den mest utbredda hemstandarden

Om du har köpt en skivstång eller ett skivstångsset för hemmabruk i Sverige är det stor sannolikhet att änden mäter 30 mm. Det är den diameter som de flesta hantlar och de flesta lätta skivstänger för hemmabruk är tillverkade i, och därför är det också den som ger dig mest att välja mellan när du ska komplettera med mer vikt. Vi har både gummibelagda Bodypump-skivor och rena metallskivor i Ø30 mm, och de sitter på samma stång.

Ø30 mm träffar en förnuftig punkt mellan den tunna Ø25 mm och den olympiska Ø50 mm. Stången är tillräckligt kraftig för att du ska kunna lägga på en verklig arbetsvikt, och skivorna är fortfarande tillräckligt små och lätta för att de ska kunna stå i ett skåp eller under sängen mellan två träningspass.

Färgerna på Bodypump-skivorna betyder något

Bodypump-skivorna i Ø30 mm är färgkodade, och färgen motsvarar vikten. Hos oss ser det ut så här:

• Gul: 1,25 kg
• Grön: 2,5 kg
• Orange: 5 kg
• Lila: 7,5 kg och 10 kg
• Blå: 10 kg
• Svart: 10 kg

Observera att lila förekommer i två viktklasser hos oss, så där är det värt att läsa vikten på själva skivan. Systemet kommer från gruppträningen, där instruktören kan ropa ut en färg istället för ett nummer, och där deltagarna ska byta vikt snabbt mellan två nummer. Det fungerar lika bra hemma. När du står med hög puls och ska upp eller ner i vikt mellan två set, är det snabbare att känna igen en färg än att leta efter en liten präglad viktangivelse på kanten.

Skivorna är belagda med gummi, vilket gör dem behagligare att hålla i händerna vid övningar där du håller i själva skivan, och skonsammare mot golvet. Vill du se skivor, stänger och tillbehör för gruppträning samlade, finns det under bodypump utrustning.

Gummibelagd eller svart metall

Vid sidan av Bodypump-skivorna har vi vanliga viktskivor i svart metall i Ø30 mm, bland annat i 2,5 kg, 5 kg och 10 kg. Det är målat järn utan gummi utanpå. De tar mindre plats i diameter än en gummibelagd skiva med samma vikt, vilket är en fördel när du ska ha fler skivor på en kort stång, och de är typiskt det billigare valet. Däremot är de hårdare mot golvet och svalare att ta på.

Behöver du själva stången, har vi hantlar i krom på 2 kg och en skivstång på 150 cm i Ø30 mm. Se hela utbudet under skivstänger, eller ta ett komplett skivstångsset om du börjar från noll.

Kontrollera måttet, inte namnet

Ett hål på 30 mm passar på en 30 mm ände och inte på något annat. Sätter du en Ø30 skiva på en tunn hemmastång, kan låsen inte hålla den stilla, och lägger du den på en olympisk stång, går den inte alls in. Det finns ingen mellanalternativ som är värt att träna på, så det är måttet på din egen stång som avgör vilken sida du ska handla på. Är den tunnare, ska du använda viktskivor i Ø25 mm, och är den tjockare, ska du använda viktskivor i Ø50 mm.

Vi skriver diametern i produkttiteln på både skivor och stänger, så du kan se den innan du beställer. Har du behov av att se allt på en gång, finns samtliga skivor under viktskivor, och resten av utrustningen för en hemma-setup hittar du under styrketräning.

Ska vi vara säkra på att skivorna passar stången du redan har stående? Ring oss på 53 53 70 65, måndag till fredag mellan 08:30 och 17:00, eller skriv till info@maxis.dk.