Yogabälte - Yogarem Svart, Med Metallspännen - ANIMA

UPPNÅ FLEXIBILITET SNABBT MED EN
YOGABÄLT - YOGASTROP FRÅN ANIMA

Upptäck de otaliga fördelarna med att använda ett yogabälte - Yogastrap.

Yogaövning med yogabälte - Yogarem. Öva yogastretching med Sofia.

Fördelar med att träna med ett yogabälte - Yogastrop

1. Förbättrar flexibiliteten:

   • Assisterade stretchövningar
   • Gradvis förbättring av rörelseomfånget
   • Förebygga skador vid djupa stretchövningar

2. Stödjer justering och korrekt placering:

   • Hjälper till att uppnå korrekt hållning
   • Främjar balans och symmetri i kroppen
   • Anpassa positioner efter individuella behov

3. Ökar styrkan:

   • Skapar motstånd i stretchövningar
   • Bygger muskelstyrka gradvis över tid
   • Möjliggör längre vistelser i positioner

4. Skapa kontakt och medvetenhet:

   • Ökar kroppsmedvetenheten
   • Hjälper till att koppla samman andning och rörelse
   • Skapar en djupare koppling mellan sinne och kropp

5. Anpassar övningen till individuella behov:

   • Möjliggör anpassning av övningar till olika kroppstyper och förmågor
   • Hjälper till med rehabilitering och återhämtning från skador
   • Möjliggör variation och experiment i praktiken

Yogaträning, se yogaövningar här.

Använda yogabältet i olika yogaövningar.

1. Stretchövningar för ryggraden:

   • Paschimottanasana (sittande framåtböjning)
   • Ardha Matsyendrasana (sittande torsionsövning)
   • Setu Bandhasana (Broposition)

2. Stretchövningar för benen:

   • Supta Padangusthasana (Läggande hand-till-fot-sträckning)
   • Utthita Hasta Padangusthasana (stående hand-till-fot stretch)
   • Virabhadrasana I (Krigare I)

3. Styrkeövningar för överkroppen:

   • Chaturanga Dandasana (planka med fyra stöd)
   • Vasisthasana (sidoposition)
   • Adho Mukha Vrksasana (handstående)

Utökade användningsområden för yogabältet/yogaremmen.

1. Meditation och avslappning:

   • Använda yogabältet som stöd under meditation
   • Främjar avslappning och djup avslappning

2. Prenatal och postnatal yoga:

   • Stödjer komfort och stabilitet under graviditeten
   • Återuppbygga styrka och flexibilitet efter förlossningen

3. Återställande yoga:

   • Använda yogabältet för att stödja passiva stretchövningar
   • Främjar djup avslappning och förnyelse

Slutsats: Yogabältet är en mångsidig och värdefull resurs inom yogapraktiken. Dess förmåga att stödja stretching, förbättra balansen och skapa en koppling mellan kropp och själ gör det till ett oumbärligt verktyg för både nybörjare och erfarna yogis. Oavsett om du vill förbättra din flexibilitet, stärka eller fördjupa din praktik är yogabältet en pålitlig följeslagare på din resa mot inre balans och välbefinnande. Så prova det och låt ditt yogaäventyr ta en ny dimension med hjälp av detta fantastiska verktyg!

Mått på detta yogabälte/yogarem.

• Längd = 180 cm.
• Bredd = 4 cm.
• Spännet är tillverkat av metall.
  
• Vikt 75 gram.
• Materialet är bomull.

Köp annan yogautrustning från ANIMA här.

- Yogamatta Svart, 3 mm - Köp här .
- Yogabälte - Yogarem Grå - Köp här .
- Yogabälte - Yogarem Blå - Köp här .
- Yogabälte - Yogarem Lila - Köp här .

ANIMA ®

Vad betyder ANIMA?

ANIMA är taget från latinet och betyder ett flöde av luft, andning, liv, andlighet, själ och vind. Mycket av detta är en stor del av yogans grundläggande filosofi.

ANIMA® är vårt nya varumärke inom yogautrustning, träningskläder, träningsutrustning och wellness.

ANIMA® är 100 % danskt, och vi har ett starkt fokus på att säkerställa att kvaliteten är i toppklass när det gäller yogautrustning, träningskläder och träningsutrustning.

Vi implementerar långsamt nya produkter från ANIMA®

Yogaövning - Yogaträning - Yogasekvens

Yogapraktik, Yogaträning