BOOTY BANDS 3-pack Svarta - ANIMA

Här får du absolut ett läckert paket med 3 coola Booty Bands träningsgummiband för din träning. Fördelen med att lägga till dessa träningsgummiband till din träning/övningar är att det ger en betydligt större effekt på dina muskler, balans och koordination. Kort sagt, snabbare fit! Vid samma mängd träning.

Varför ska du köpa dina Booty Bands Träningsgummiband här på Maxis.dk?

• Vi skickar dina Booty Bands Träningsgummiband och all annan träningsutrustning samma dag som du beställer.
• 5 stjärnor på Trustpilot, Blixtsnabb Leverans och toppklassig kundservice
  
• Många, 5-stjärniga recensioner på Booty Bands Träningsgummiband från andra nöjda kunder.

Vid träning med Booty Bands är det alltid en bra idé med en tjock träningsmatta. Se alla träningsmattor från NORDIC POWER här.

Styrka på de 3 Booty Bands - Hip Circles.

• Light: Lätt motstånd
• Medium: Mellan motstånd
• Heavy: Hårt motstånd
• Material: Polyester och Latex
• Bredd: 8 cm.
• Längd: 36 cm. (ihopfälld)

Se alla paket med Booty Bands här

Få optimalt utbyte av din styrketräning genom att använda Booty Bands när du tränar med Bodypump Utrustning, Hantlar, Skivstångspaket och Kettlebell. Se alla bra erbjudanden på träningsutrustning här.

• Bodypump Utrustning från NORDIC POWER - Köp här.
• Hantlar Och Skivstänger från NORDIC POWER - Köp här.
• Kettlebell från NORDIC POWER - Köp här.

NORDIC POWER är ett 100% dansk fitnessmärke. Fitnessutrustning, träningsutrustning, träningskläder mm. från NORDIC POWER är under extra kvalitetskontroll, dvs. När du köper fitnessutrustning, vare sig det är hantlar, kettlebell, yogamattor, träningsmattor, booty bands, träningsgummiband osv. är du som konsument säker på att kvaliteten är i ordning.

Här är 10 övningar med Booty Bands - Hip Circles.

1. Banded Squats: Placera booty-bandet runt låren strax ovanför knäna. Utför vanliga knäböj och se till att hålla knäna pressade mot bandet under hela rörelsen.

2. Side Step Squats: Börja med booty-bandet runt låren och stå med fötterna något bredare än axelbrett. Ta ett steg åt sidan och utför en knäböj. Gå sedan tillbaka till utgångspositionen och upprepa på andra sidan.

3. Glute Bridges: Ligg på rygg med booty-bandet runt låren. Lyft bäckenet uppåt samtidigt som du pressar knäna utåt mot bandet. Spänn skinkorna och sänk bäckenet ner igen.

4. Fire Hydrants: Stå på alla fyra med booty-bandet runt knäna. Lyft ena benet ut åt sidan i en bågrörelse och för det tillbaka till startpositionen. Upprepa med det andra benet.

5. Clamshells: Ligg på sidan med booty-bandet runt låren. Böj knäna och håll fötterna ihop. Öppna knäna och lyft det övre knät uppåt samtidigt som du håller fötterna ihop. Sänk det övre knät ner igen och upprepa.

6. Lateral Band Walks: Placera booty-bandet runt anklarna. Ta små steg åt sidan med lätt böjda knän samtidigt som du håller spänningen i bandet. Gå tillbaka till startpositionen och upprepa på andra sidan.

7. Donkey Kicks: Stå på alla fyra med booty-bandet runt anklarna. Lyft ena benet uppåt bakåt samtidigt som du håller knät böjt. Sänk benet ner igen och upprepa med det andra benet.

8. Kickbacks: Stå på alla fyra med booty-bandet runt knäna. Lyft ena benet uppåt bakåt och sträck ut det helt samtidigt som du spänner skinkan. Sänk benet ner igen och upprepa med det andra benet.

9. Squat Pulses: Placera booty-bandet runt låren och utför vanliga knäböj. När du är i bottenpositionen, gör små pulsrörelser upp och ner för att intensifiera övningen.

10. Banded Jumping Jacks: Placera booty-bandet runt låren. Utför jumping jacks genom att hoppa ut och sprida benen brett samtidigt som du håller spänningen i bandet. Hoppa ihop igen och upprepa.

Bra träning, se fler videor här på YOUTUBE.