Kettlebell 6 kg - NORDIC POWER

KOMMER FÖRST I LAGER I AUGUSTI.

KETTLEBELL 6 KG. FRÅN NORDIC POWER®

Här får du en av våra absoluta storsäljare kettlebell 6 kg med dag till dag leverans från NORDIC POWER®

Varför ska du köpa din Kettlebell här på Maxis.dk?

• Vi skickar din Kettlebell och all annan träningsutrustning samma dag som du beställer.
• 5 stjärnor på Trustpilot, blixtsnabb leverans och enastående kundservice.
  
• Över 400, 5-stjärniga recensioner på Kettlebell från andra nöjda kunder.

Denna läckra kettlebell har på rekordtid blivit otroligt populär, både tack vare den fina designen, men framför allt priset har gjort den till en av de mest sålda kettlebells för hemmaträning. 

Denna kettlebell är inte lämplig för gym eller kommersiella föreningar, då den inte tål att tappas på golvet. 

Denna kettlebell är gjord av cement och plast (PVC)

Observera att kettlebells med cementfyllning är större än kettlebells i järn. 

Denna kettlebell mäter:

• Höjd = 22 cm.
• Omkrets kula = 49.5 cm.
• Omkrets grepp = 10.5 cm. 
• Diameter grepp = 3.3 cm.

OBS: kettlebells med cement i plast, har små repor på ytan. Detta beror på produktionen. Detta är rent kosmetiskt och har absolut ingen betydelse för dess funktion.

Kettlebell från NORDIC POWER

NORDIC POWER är ett 100% danskägt fitnessvarumärke. Fitnessutrustning, träningsutrustning, träningskläder mm. från NORDIC POWER är under extra kvalitetskontroll, dvs. när du köper fitnessutrustning, vare sig det är hantlar, viktstångsset 35 kg, kettlebells, yogamattor, träningsmattor, booty bands, träningselastiker osv. är du som konsument säker på att kvaliteten är i ordning.

Köp fler kettlebells från NORDIC POWER här.

• 4 kg. Kettlebell från NORDIC POWER - Klicka här
• 8 kg. Kettlebell från NORDIC POWER - Klicka här
• 10 kg. Kettlebell från NORDIC POWER - Klicka här
• 12 kg. Kettlebell från NORDIC POWER - Klicka här

Träningsövningar med kettlebell.

1. Kettlebell Swing: Stå med fötterna något bredare än axelbrett, och håll kettlebellen mellan benen. Svinga den framåt genom att använda höften och armarna som en pendel. Upprepa rörelsen kontinuerligt.

2. Goblet Squat: Håll kettlebellen med båda händerna framför bröstet. Utför en squat genom att sänka dig ner med rak rygg och vikten på hälarna. Res dig upp igen till startpositionen.

3. Kettlebell Deadlift: Ställ dig med fötterna i höftbredd, och placera kettlebellen mellan dina fötter. Böj i höfterna och knäna för att nå ner och greppa handtaget på kettlebellen. Res dig upp igen genom att sträcka höfterna och knäna.

4. Kettlebell Clean: Stå med kettlebellen mellan fötterna. Böj i höften och knäna, och ta tag i handtaget på kettlebellen. Res dig upp och dra kettlebellen upp till axelhöjd, och släpp den sedan kontrollerat ner igen. Upprepa rörelsen.

5. Kettlebell Press: Håll kettlebellen i handen vid axeln med armbågen böjd och handflatan vänd inåt. Pressa kettlebellen upp över huvudet, tills armen är sträckt. Sänk kettlebellen kontrollerat tillbaka till axelhöjd, och upprepa övningen.

6. Kettlebell Turkish Get-Up: Börja liggande på rygg med kettlebellen i rak arm. Res dig upp genom att följa en rad steg, som involverar att vända dig på sidan, komma upp på en hand och sedan resa dig upp på fötterna. Återgå till startpositionen genom att upprepa stegen i omvänd ordning.

7. Kettlebell Lunges: Ta en kettlebell i varje hand och håll dem längs sidan. Ta ett steg framåt med ena foten och böj båda knäna, så att det bakre knäet nästan rör marken. Res dig upp och dra den bakre foten framåt, så att du står i en neutral position. Upprepa rörelsen med den motsatta foten.

8. Kettlebell Renegade Row: Placera två kettlebells i axelbredds avstånd framför dig. Ta tag i handtagen och kom i en plankposition med raka armar. Dra den ena kettlebellen upp till sidan av kroppen, så att armbågen passerar förbi revbenen. Sänk den kontrollerat ner igen och upprepa med den andra armen.

9. Kettlebell Russian Twist: Sitt på golvet med böjda knän och fötterna platt på marken. Håll kettlebellen med båda händerna framför bröstet. Lyft fötterna något från golvet, och vrid kroppen från sida till sida, medan du håller kettlebellen stabil och nära bröstet.

10. Kettlebell Snatch: Stå med kettlebellen mellan fötterna. Böj lätt i höften och knäna och ta tag i handtaget på kettlebellen. Sträck höften och knäna, och dra kettlebellen upp till axelhöjd. Vrid handen och skjut kettlebellen upp över huvudet, så att armen är sträckt. Sänk kettlebellen kontrollerat tillbaka till startpositionen, och upprepa rörelsen.
    

Se träningsvideor här på vår Youtube-kanal. Klicka här.