19 produkter

SKIVSTANGSSET, SKIVSTANGAR, BODYPUMP-SET, VIKTSKIVOR FRÅN NORDIC POWER ®

Här är lite information om de olika viktskivor, skivstänger , Bodypump-set och skivstångsset som vi säljer här på Maxis.dk.

Varför ska du köpa dina VIKTSKIVOR? här på Maxis.dk?

  • Vi skickar dina VIKTSKIVAR och all annan träningsutrustning samma dag som du beställer.
  • 5 stjärnor på Trustpilot, blixtsnabb leverans och enastående kundservice.
  • Över 250 , 5-stjärniga recensioner på VIKTSKIVOR från andra nöjda kunder.

Tricepsövning med viktskiva, följ YouTube för många fler träningsvideor.

Viktskivor finns i många former,
storlekar, material och kvaliteter.

Det viktigaste när man köper en viktskiva är storleken på hålet. Om du till exempel har en skivstång hemma med en diameter på 30 mm bör du köpa viktskivor som passar skivstänger med en diameter på 30 mm.
Ett mindre eller större hål på viktplattan innebär att viktplattorna inte passar ordentligt på skivstången.

De finns i flera storlekar, Ø25 mm, Ø28 mm, Ø30 mm, Ø50 mm. Hålet i skivan är skrivet som "Ø".
När det är en Ø30 mm viktplatta, så den passar skivstänger med Ø30 mm.

Se Bodypump Viktskivor Pro Ø30 mm från NORDIC POWER här .

På Maxis.dk skriver vi alltid håldiametern på både viktskivorna och diametern på skivstängerna. På så sätt har du ingen tvekan om diametern på viktskivorna, skivstångsseten och skivstängerna.

Se träningspasset Bent-Over Rodd med viktskiva.


Se alla skivstångsset från NORDIC POWER här.

Skivstängerna man ser på gym är Ø50 (50 mm i diameter). De måste kunna hantera tyngre vikter och vara mer robusta, eftersom användarna ofta är lite mer ohyfsade med utrustningen.

Hemträning köps ofta med Ø25 mm, Ø28 mm eller Ø30 mm eftersom vi tar bättre hand om vår träningsutrustning och våra golv. Men återigen, om du är seriös med din hemmaträning och vill ha bästa kvalitet, välj då Ø50 mm.

Köp viktskivor i Ø30 mm här .
Köp viktskivor i Ø50 mm här .

Träningsvideo med Bodypump viktskivor. Perfekt träningsövning för ditt hemmaträning. Sidolyft med viktskivor.

BODYPUMP VIKTSKIVOR 1,25–10 KG. FRÅN NORDIC POWER®

Viktskivorna är gjorda av järn och täckta med gummi i olika färger. Varje viktklass har sin egen färg. Det smarta med detta är att i en Bodypump-klass kan instruktören säga: "Nu ska vi sätta den gröna viktskivan på stången". Som lagmedlem behöver du inte leta efter de små viktangivelserna på varje platta, utan helt enkelt ta tag i den gröna plattan och använd din energi för att lyfta korrekt, lyfta tyngre eller göra fler repetitioner.
När du tränar och har hög puls är färgindikering faktiskt riktigt smart.

Se Teknisk träningsövning med Bodypump-viktskiva.

KÖP BODYPUMP VIKTSKIVOR Ø30 MM. FRÅN NORDIC POWER®

- Bodypump Viktskiva 2,5 kg. Grön, Ø30 MM - Köp här .
- Bodypump Viktskiva 5 kg. Orange, Ø30 MM - Köp här .
- Bodypump Viktskiva 7,5 kg. Lila, Ø30 MM - Köp här .
- Bodypump Viktskiva 10 kg. Svart, Ø30 MM - Köp här .
 - Bodypump Viktskiva 10 kg. Lila, Ø30 MM - Köp här .

Träningsvideo med viktskivor. Träning med viktskivor är perfekt för ditt hemmaträningspass. Se träningsövningen Flyes med viktskivor.

VIKTSKIVOR PRO Ø50 MM.

Dessa viktskivor finns i en mängd olika former och är de vanligaste viktskivorna på fitnesscenter. De finns i rått utseende, rent järn utan beläggning och är endast målade. De är också tillverkade med en gummibeläggning, vilket ger ett halkfritt grepp, är lättare att rengöra och har ett mer exklusivt utseende. På Maxis.dk har de gummibelagda viktskivor.

Köp viktskivor från NORDIC POWER här i Ø50 mm.

  • 12 kvadratiska viktskivor 2,5 kg. Svart - Köp här .
  • 12 kvadratiska viktskivor 5 kg. Svart - Köp här .
  • 12 kvadratiska viktskivor 10 kg. Svart - Köp här .

VIKTSKIVOR I SVART JÄRN Ø30 MM.

Denna typ av viktskiva är vanligtvis för hemmaträning, antingen för montering på en skivstång eller en hantelstång. Dessa viktskivor är tillverkade av målat järn och har ingen gummibeläggning.
En riktigt bra och gedigen viktskiva för ditt hemmaträning.

Köp viktskivor från NORDIC POWER här i Ø30 mm.

  • Viktskiva Svart Järn 1,25 kg - Köp här .
  • Viktskiva Svart Järn 2,5 kg - Köp här .
  • Viktskiva Svart Järn 5 kg. - Köp här .
  • Hantelstång Krom 2 kg. Ø30 mm. Inkl. 2 x Fjäderklämmor - Köp här .

VIKTSKIVOR Ø25 MM. FÖR BODYPUMP-SET 20 KG.
FRÅN NORDIC POWER®

Denna typ av viktskiva är den något billigare versionen, fylld med cement och täckt med hårdplast. De klarar dock exakt samma sak som Bodypump Pro-viktskivorna. Den enda skillnaden är att de inte tål fall mot golvet, eftersom cementfyllningen smulas sönder om man tappar för många gånger.

Se Bodypump Set 20 kg. NORDIC POWER Ø25 mm. Här .
Se Bodypump Viktskiva 7,5 kg. Ø25 mm. NORDIC POWER - Här .
Se Bodypump Viktskiva 5 kg. Ø25 mm. NORDIC POWER - Här .

Vi rekommenderar alltid en träningsmatta för din dagliga träning. Köp på erbjudande från NORDIC POWER här.

Titta på träningsvideon med viktskivor, övningen med laterala höjningar.

Fördelar med styrketräning med viktskivor.

Styrketräning hemma med viktskivor har många fördelar, både vad gäller bekvämlighet och effektivitet. Här är några av fördelarna med att inkludera viktskivor i ditt träningsprogram hemma:

  1. Flexibilitet och rörelsefrihet: Du kan träna när det passar dig bäst, utan att behöva oroa dig för gymmets öppettider.

  2. Spara tid: Undvik restid till och från gymmet. Du kan träna direkt hemma, vilket sparar både tid och energi.

  3. Personlig hygien: Du undviker att dela utrustning med andra, vilket minimerar risken för infektioner eller sjukdomar.

  4. Ekonomiska besparingar: I längden kan en investering i träningsutrustning för hemmabruk, inklusive viktskivor, spara dig dyra gymmedlemskap.

  5. Individuell anpassning: Du kan skräddarsy din träningsmiljö efter dina preferenser och behov, vilket kan öka din motivation.

  6. Träna bekvämt: Du kan träna i dina egna kläder utan att behöva oroa dig för hur du ser ut eller vad andra tycker.

  7. Familjevänligt: ​​Om du har en hektisk livsstil kan det vara mer lättillgängligt att träna hemma och låta dig inkludera familjemedlemmar i dina träningsrutiner.

  8. Minimal väntetid: Du behöver inte vänta på att andra användare ska slutföra sina set. Du har full kontroll över intensiteten och varaktigheten på ditt träningspass.

  9. Varierad träning: Viktskivor låter dig utföra ett brett utbud av övningar, vilket gör det enklare att växla mellan olika typer av träningspass.

  10. Ökat fokus: Utan distraktioner från andra gymmedlemmar kan du fokusera 100 % på din träning och teknik.

Träningsvideo med övningen Upright Front Raises med viktskivor.

Här är 10 bra övningar du kan göra med viktskivor hemma:

  1. Marklyft: Stärker rygg, ben och bålmuskler.
  2. Knäböj: Utvecklar styrka i ben och rumpa.
  3. Axelpress: Tränar axelmusklerna och överkroppen.
  4. Bänkpress: Främjar styrkan och storleken på bröstmusklerna.
  5. Utfall: Tränar ben och rumpa.
  6. Rumänska marklyft: Tränar hamstrings och ländrygg.
  7. Tricepsförlängningar: Fokuserar på tricepsmuskulaturen.
  8. Bent Over Rows: Stärker rygg och axlar.
  9. Ryska vändningar: Tränar coremusklerna.
  10. Step-ups: Tränar ben och rumpa och förbättrar balansen.

Träningsvideo med kungövningen Marklyft med Bodypump Set.

Se många fler träningsvideor med viktskivor här på Maxis YouTube- kanal.