Kategori: Viktskivor Ø50 mm

Ø50 mm är den olympiska standarden, och det är den diameter du ska använda om du vill kunna lägga tung vikt på stången och fortsätta med det i många år.

Vad som skiljer den olympiska skivan åt

På en olympisk stång sitter skivorna inte direkt på själva stålet. De sitter på en hylsa i varje ände, och den hylsan kan rotera runt stången på bussningar eller lager. Det låter som en detalj, men det är en stor del av skillnaden. När du lyfter kan hylsan rotera med rörelsen istället för att tvinga handleder och armbågar runt tillsammans med skivorna. Därför är 50 mm den diameter som används på gym och för tyngdlyftning.

Hålet är samtidigt större, vilket ger mer material runtomkring och därmed en skiva som tål mer. Det är också anledningen till att en olympisk stång kan vara längre och ändå bära mer: belastningen fördelas över en bredare hylsa istället för att samlas på ett tunt stycke stål.

Belastning och hållbarhet

Ø50 mm är valet när vikten ska upp. Det finns plats för fler skivor på varje ände, stången böjer sig kontrollerat istället för att ge vika, och uppsättningen håller för att användas hårt dag efter dag. Köper du Ø50 mm köper du samtidigt något du inte växer ifrån. Du behöver inte byta ut all din utrustning den dagen dina lyft har blivit betydligt tyngre.

I Ø50 mm har vi viktskivor i svart metall i 2,5 kg, 5 kg och 10 kg. Vi för närvarande inga bumper plates i denna kategori, så skivorna här är inte tänkta att tappas i golvet gång på gång. Sätt ner stången istället för att släppa den, om du tränar på ett vanligt golv hemma.

Det finns ingen genväg mellan diametrarna

En olympisk skiva har ett hål på 50 mm, och det hålet kan inte göras mindre. Försöker du sätta den på en tunn hemmastång, ligger den löst och vickar, oavsett hur många lås du sätter på, och omvänt kan en skiva från en hemmastång inte alls komma över en olympisk hylsa. Adaptrar finns, men de tar bort precis den rotation och den stabilitet du betalade för, så den vägen är inte värd att gå. Det är stångens ände som avgör vilka skivor du kan använda, och inget annat.

Har du en tunnare stång stående, ska du istället titta på viktskivor i Ø30 mm eller viktskivor i Ø25 mm. Alla diametrar står i produkttiteln, och du hittar hela sortimentet samlat under viktskivor.

Stänger och tillbehör i Ø50 mm

Utöver skivorna har vi flera olympiska stänger i samma mått. Det finns en olympisk EZ curl bar PRO på 6,5 kg och en olympisk curl bar på 6,5 kg för arbete med biceps och triceps, och det finns olympiska hantelstänger på 6,25 kg, om du hellre vill sätta på skivor än att köpa fasta hantlar i varje vikt.

• Curlstänger för armar, där det böjda greppet avlastar handlederna
• Hantelstänger, där du själv bestämmer vikten från gång till gång
• Skivor i 2,5 kg, 5 kg och 10 kg för att bygga upp setet med

Se de långa stängerna under skivstång och de samlade paketen under skivstångsset. Kommer du från gruppträning och behöver något lättare vid sidan om, ligger bodypump utrustning precis runt hörnet, och resten av utrustningen för en tung uppsättning hittar du under styrketräning.

Står du med en stång du inte känner måttet på, så ring medan du har den i handen, så ordnar vi det med detsamma, innan du beställer skivor. Ring oss på 53 53 70 65, måndag till fredag mellan 08:30 och 17:00, eller skriv till info@maxis.dk.