HEMTRÄNINGSUTRUSTNING

DEN BÄSTA TRÄNINGSUTRUSTNINGEN FÖR HEMMA ÄR FRÅN NORDIC POWER®

Här hittar du vår bästsäljande träningsutrustning för din hemmaträning. Träningsutrustningen här är vår bästsäljare, så du kommer även att kunna se träningsutrustning som är i Pro / Fitness Center / Clinic / Physiotherapy-kvalitet.

Till exempel kan du köpa vårt Bodypump Set Pro 20 kg från NORDIC POWER här . Detta är vårt absolut bästsäljande Bodypump Set.

Fördelen med detta Bodypump-set är att du får en skivstång och 6 viktskivor, så du kan göra olika vikter, både för bicepsträning, bröstpress, knäböj, och faktiskt kan du träna hela kroppen med detta Bodypump-set.
Detta Bodypump Set Pro har viktplattor tillverkade av massivt järn, belagda med halkfritt gummi.
Se alla fantastiska erbjudanden på Bodypump-utrustning från NORDIC POWER här .

Träningsutrustning för hemmabruk.

Vi vill vara din föredragna leverantör av träningsutrustning för hemmabruk.

Om du behöver extra vikt kan du lägga till viktskivor till detta Bodypump Set / Skivstångsset.

Köp extra Bodypump viktskivor till Bodypump Set Pro - NORDIC POWER®

• 10 kg. Bodypump viktskiva lila Ø30 mm. NORDIC POWER här .
• 10 kg. Bodypump viktskiva svart Ø30 mm. NORDIC POWER här .
• 5 kg. Bodypump viktskiva orange Ø30 mm. NORDIC POWER här .
• 2,5 kg. Bodypump Viktskiva Grön Ø30 mm. NORDIC POWER här .

Vårt näst bästsäljande Bodypump-set är detta set med viktskivor i hårdplast med cementfyllning. Observera att detta Bodypump-set inte är lämpligt för den kommersiella marknaden, eftersom viktskivorna inte tål många fall mot golvet. Viktskivorna på detta skivstångsset har en diameter på Ø25 MM. Köp det här .

Läs om de många fördelarna med styrketräning och Bodypump-träning hemma här.

1. Bekvämlighet: Du kan träna när det passar dig, utan att behöva ta dig tid att gå till ett gym. Detta gör det enklare att upprätthålla en regelbunden träningsrutin.

2. Tidsbesparingar: Du sparar tid på pendlingen till och från gymmet, vilket innebär att du kan lägga mer tid på själva träningspasset.

3. Flexibilitet: Du har full kontroll över din träningsplan och kan anpassa den efter dina egna behov och mål.

4. Ingen väntetid: Du behöver inte vänta på maskiner eller utrustning eftersom allt finns tillgängligt för dig hemma.

5. Avskildhet och komfort: Du kan träna i din egen takt utan att behöva oroa dig för hur du ser ut eller vad andra tycker. Detta kan göra träningen roligare.

6. Spara pengar: Du sparar pengar på gymmedlemsavgifter och kan investera i egen utrustning om det behövs.

7. Personlig uppmärksamhet: Du kan fokusera helt på din teknik och träningsintensitet utan distraktioner från andra.

8. Variation: Med ett brett utbud av träningsresurser och videor online kan du variera din träning och prova olika övningar och stilar för att undvika rutin och hålla motivationen uppe.

Träningsmattor. En träningsmatta är förmodligen den första träningsutrustningen du bör köpa. Det är ett oumbärligt träningsredskap. Den används för nästan alla typer av träning och sportaktiviteter. Fitness, stretching, meditation, yoga, fotboll, handboll, ja, du ser träningsmattor överallt.

Huvudsyftet med en träningsmatta är att ge stöd för din kropp under träning. Köp därför aldrig en träningsmatta som är för tunn. Alla våra träningsmattor är 1,5 cm tjocka, och den storleken ger bra stöd.

Köp dina träningsmattor från NORDIC POWER här i flera olika färger.

• Träningsmatta Svart från NORDIC POWER här .
• Lila träningsmatta från NORDIC POWER här .
• T Rosa träningsmatta från NORDIC POWER här .

Läs om de många fördelarna med att träna på din egen träningsmatta här.

1. Bekväm och stödjande yta: En träningsmatta ger en mjuk och vadderad yta som skyddar dina leder och muskler från obehagliga stötar och stötar. Detta gör ditt träningspass bekvämare och minskar risken för skador.

2. Hygienisk träningsmiljö: En träningsmatta skapar en barriär mellan din kropp och golvet, vilket förhindrar att svett, bakterier och damm kommer i kontakt med din hud. Detta bidrar till att upprätthålla en ren och hygienisk träningsmiljö.

3. Ökad stabilitet: Träningsmattor ger en halkfri yta som hjälper till att förbättra din stabilitet och balans under träning. Detta är särskilt viktigt under övningar som yoga, pilates och styrketräning.

4. Golvskydd: Att använda en träningsmatta skyddar golvet i ditt hem eller gym från slitage, svett och skivstänger som kan orsaka skador eller repor.

5. Variation och flexibilitet: Träningsmattor är mångsidiga och kan användas för en mängd olika övningar, inklusive stretching, kroppsviktsträning och meditation. Detta gör att du kan variera ditt träningspass och anpassa det efter dina behov.

När vi också pratar om hemmaträning är Kettlebell oundviklig.

Det är absolut den mest sålda träningsutrustningen för både hemmaträning, fitnesscenter, kliniker och föreningar. Kettlebell är ett träningsredskap som ökar din styrka, koordination, balans och används för att träna hela kroppen och här på Maxis.dk säljer vi Kettlebell i flera viktklasser och i flera typer. Den mest sålda är kettlebellen i Plast/Cement, de finns från 2-16 kg. Alla är från NORDIC POWER®. Se här .

Vi har även kettlebells i gjutjärn med vinyl- och neoprenbeläggning. Dessa kettlebells säljs på många fitnesscenter och klubbar över hela landet. Alla kettlebells är från NORDIC POWER®.

Läs om de många fördelarna med kettlebellträning här.

Kettlebellträning kan vara fördelaktigt för människor i alla åldrar, eftersom det är en mångsidig och effektiv träningsmetod.

1. Styrketräning: Kettlebellträning låter dig bygga muskelstyrka i hela kroppen, vilket är viktigt för att bibehålla god hälsa oavsett ålder.

2. Förbättrad kroppsstabilitet: Kettlebellövningar kräver ofta användning av kroppens coremuskler, vilket kan förbättra din kroppsstabilitet och balans.

3. Konditionsträning: Kettlebellträning kan hjälpa till att förbättra din kondition, vilket är viktigt för att upprätthålla en hälsosam puls och andning.

4. Funktionell styrka: Kettlebellövningar härmar ofta rörelser du utför i din dagliga rutin, vilket kan förbättra din funktionella styrka och göra dagliga uppgifter enklare att utföra.

5. Förbränna kalorier: Kettlebellträning är ett effektivt sätt att förbränna kalorier, vilket kan hjälpa till med viktkontroll och viktminskning.

6. Förbättrad flexibilitet: Vissa kettlebellövningar kräver ett brett rörelseomfång, vilket kan bidra till att förbättra din flexibilitet.

7. Muskeluthållighet: Regelbunden kettlebellträning kan öka din muskeluthållighet, vilket innebär att du kan utföra uppgifter under längre perioder utan att bli trött.

8. Minskad skaderisk: Kettlebellträning kan hjälpa till att stärka de stabiliserande musklerna runt lederna, vilket kan minska risken för skador.

9. Bättre hållning: Kettlebellträning fokuserar på att stärka dina coremuskler, vilket kan bidra till att förbättra din hållning och minska ryggsmärtor.

10. Stressreducering: Träning, inklusive kettlebellträning, frigör endorfiner som kan bidra till att minska stress och förbättra ditt humör, oavsett din ålder.

Se vår bästsäljande justerbara hantel på 15 kg.
Från NORDIC POWER - Köp här .

Denna hantel är utan tvekan vår bästsäljare då den har otaliga alternativ. Du får faktiskt 5 hantlar i en. Du kan justera den till 5 olika hantlar.

Läs om de många fördelarna med hemmaträning med hantlar.

1. Bekvämlighet: Hemträning med hantlar låter dig träna när som helst, utan att behöva ta dig tid att resa till ett gym. Du kan träna på dina egna villkor och passa in det i ditt schema.

2. Spara tid: Eftersom du inte behöver pendla till ett gym sparar du tid som annars skulle läggas på transporter, vilket gör det lättare att upprätthålla en regelbunden träningsrutin.

3. Flexibilitet: Hantlar är mångsidiga träningsredskap som kan användas för att träna nästan alla muskelgrupper i kroppen. Du kan utföra en mängd olika övningar, inklusive styrketräning, toning och cirkelträning.

4. Ekonomiskt: Jämfört med att köpa ett gymmedlemskap eller investera i dyr träningsutrustning är hantlar ett prisvärt alternativ. Du kan börja med några enkla vikter och gradvis öka din samling efter behov.

5. Avskildhet: Om du föredrar att träna i avskildhet och undvika offentlig uppmärksamhet är hemmaträning med hantlar idealiskt. Du kan fokusera helt på ditt träningspass utan några distraktioner.

6. Kontinuitet: Med hemmaträning finns det inga ursäkter för att hoppa över en träningsdag på grund av dåligt väder eller stängda gym. Du kan bibehålla din träningsrutin oavsett vad.

7. Anpassade träningspass: Hemträning låter dig anpassa din träning efter dina specifika mål och behov. Du kan skapa ett program som är skräddarsytt för att uppnå styrka, kondition, viktminskning eller andra träningsmål.

Se alla våra hantlar, både för hemmaträning och Hexagon-hantlarna i gymkvalitet. Köp här .

Yogamattor och yogautrustning.

Detta är ett område som används hemma och i yogastudios. En av de största fördelarna är att en yogamatta är tunn, lätt och enkel att ta med sig till din yogaklass. De finns i flera färger och tjocklekar. Tjockleken på din yogamatta är en smakfråga och en fråga om erfarenhet. Som nybörjare är rekommendationen att du köper en något tjockare yogamatta, 6-8 mm. Ju mer erfaren desto tunnare. De finns här från 3-8 mm. Se alla yogamattor och yogautrustning här .

Läs om fler fördelar med yogaträning.

Yogapraktik kan vara fördelaktigt för människor i alla åldrar, eftersom det erbjuder en rad hälsofördelar.

1. Förbättrad flexibilitet: Yoga ökar din kroppsliga flexibilitet genom att stretcha och stärka muskler och leder, vilket gör det lättare att utföra dagliga aktiviteter.

2. Ökad styrka: Många yogapositioner kräver styrka och kroppskontroll, vilket kan hjälpa till att bygga muskelmassa och förbättra hållningen.

3. Stressreducering: Yoga innefattar andningsövningar och meditation som kan bidra till att minska stressnivåer och förbättra den mentala hälsan.

4. Förbättrad balans och koordination: Yogaövningar som fokuserar på balans hjälper till att förbättra din kroppskoordination och stärka coremusklerna.

5. Bättre andning: Yoga främjar djupandning och kan bidra till att förbättra lungkapaciteten och öka syretillförseln till kroppen.

6. Smärtlindring: Många upplever smärtlindring från tillstånd som ryggsmärta, ledvärk och migrän som ett resultat av regelbunden yoga.

7. Bättre sömnkvalitet: Yoga och meditation kan bidra till att minska sömnproblem och förbättra sömnkvaliteten.

8. Stresshantering: Yoga lär ut tekniker för att hantera stress och ångest, vilket kan ha positiva effekter på den mentala hälsan.

9. Förbättrad kardiovaskulär hälsa: Vissa former av yoga kan hjälpa till att sänka blodtrycket och förbättra cirkulationssystemets funktion.

10. Åldrandeprocessen: Regelbunden yogapraktik kan hjälpa till att bromsa åldringsprocessen genom att förbättra hållning, styrka och allmän hälsa.

Se alla yogamattor här .

Köp träningstights, yogatights för kvinnor här . Alla tights är från ANIMA.

Träningsband, styrkeband, exertubes och rumpband.

Denna träningsutrustning är förmodligen en av de viktigaste sakerna som alla borde ha hemma, på kontoret, i träningsväskan. Det är en otroligt enkel, men extremt effektiv träningsutrustning. Fördelen är att de inte kostar mycket, tar ingen plats, väger ingenting och du kan ta med dem överallt. Och deras effekter är många. Styrka, flexibilitet, rehabilitering, förebyggande träning, uppvärmning och progression till många övningar.

• Se alla träningsband här .
• Se alla Booty Bands här .

Se också massor av coola inspirerande träningsvideor här på vår YouTube -kanal.