Guider
BOSU-BOLLTRÄNING
NÅGRA AV DE BÄSTA TRÄNINGSUTRUSTNINGARNA BOSU-BOLL - BALANSBOLL 58 CM FRÅN NORDIC POWER En BOSU-boll – Balansboll, är förmodligen den träningsutrustning som står högst upp på listan över rekommendationer för...
BOSU-BOLLTRÄNING
NÅGRA AV DE BÄSTA TRÄNINGSUTRUSTNINGARNA BOSU-BOLL - BALANSBOLL 58 CM FRÅN NORDIC POWER En BOSU-boll – Balansboll, är förmodligen den träningsutrustning som står högst upp på listan över rekommendationer för...
Booty Band-träning - Höftcirklar
OPTIMERA DIN TRÄNING OCH FÅ EN LÄCKER RUMPA MED RUMPABAND - HIP CIRCLES Det finns många typer av Booty Bands - Hip Circles, här får du lite kunskap om de...
Booty Band-träning - Höftcirklar
OPTIMERA DIN TRÄNING OCH FÅ EN LÄCKER RUMPA MED RUMPABAND - HIP CIRCLES Det finns många typer av Booty Bands - Hip Circles, här får du lite kunskap om de...
KOM I GÅNG MED YOGA
YOGAUTRUSTNING Vilken yogautrustning ska jag köpa för min yogapraktik? För att utöva yoga, oavsett om du utövar yoga hemma, på ett gym, i en yogastudio eller på en yogaklass i...
KOM I GÅNG MED YOGA
YOGAUTRUSTNING Vilken yogautrustning ska jag köpa för min yogapraktik? För att utöva yoga, oavsett om du utövar yoga hemma, på ett gym, i en yogastudio eller på en yogaklass i...
BRA HÅLLNING MED BÄRNMASKINTRÄNING
Balansträning och coreträning. Här ska vi fördjupa oss lite i Balansträning och Coreträning, och försöka ge dig lite kunskap om den träningsutrustning som oftast används för både Coreträning och Balansträning....
BRA HÅLLNING MED BÄRNMASKINTRÄNING
Balansträning och coreträning. Här ska vi fördjupa oss lite i Balansträning och Coreträning, och försöka ge dig lite kunskap om den träningsutrustning som oftast används för både Coreträning och Balansträning....
Kettlebell Knäböj
Fördelar med kettlebellknäböj. Kettlebell-knäböj är en effektiv övning, och det finns många fördelar med att införliva denna övning i ditt träningsprogram. Här är några av fördelarna: Ökad aktivitet i flera...
Kettlebell Knäböj
Fördelar med kettlebellknäböj. Kettlebell-knäböj är en effektiv övning, och det finns många fördelar med att införliva denna övning i ditt träningsprogram. Här är några av fördelarna: Ökad aktivitet i flera...
Marklyft
Fördelar med marklyft. Total kroppsaktivering: Marklyft är en sammansatt övning, vilket innebär att de involverar flera leder och muskelgrupper samtidigt. Detta resulterar i en omfattande aktivering av musklerna i hela...
Marklyft
Fördelar med marklyft. Total kroppsaktivering: Marklyft är en sammansatt övning, vilket innebär att de involverar flera leder och muskelgrupper samtidigt. Detta resulterar i en omfattande aktivering av musklerna i hela...