Guider
Hur många kalorier bör jag äta? Använd vår kalo...
Idag dyker vi in i ett ämne som många är nyfikna på – kalorier. Mer specifikt, hur många kalorier bör jag få i mig per dag? Och vad bör jag...
Hur många kalorier bör jag äta? Använd vår kalo...
Idag dyker vi in i ett ämne som många är nyfikna på – kalorier. Mer specifikt, hur många kalorier bör jag få i mig per dag? Och vad bör jag...
Kort kettlebellguide: Vilken kettlebell ska jag...
Välkommen till Maxis.dk – platsen där vi gör träning enkelt, effektivt och inspirerande. Jag är Jesper, personlig tränare och tidigare ägare till flera fitnesscenter. Under årens lopp har jag sett...
Kort kettlebellguide: Vilken kettlebell ska jag...
Välkommen till Maxis.dk – platsen där vi gör träning enkelt, effektivt och inspirerande. Jag är Jesper, personlig tränare och tidigare ägare till flera fitnesscenter. Under årens lopp har jag sett...
Träningsövningar med skivstångsset - Perfekt fö...
En guide till dina träningsövningar med ett skivstångsset / Bodypump-set. Ett skivstångsset består av en skivstång och 6 viktskivor som standard. Du kan alltid köpa fler viktskivor, vilket gör ditt...
Träningsövningar med skivstångsset - Perfekt fö...
En guide till dina träningsövningar med ett skivstångsset / Bodypump-set. Ett skivstångsset består av en skivstång och 6 viktskivor som standard. Du kan alltid köpa fler viktskivor, vilket gör ditt...
Gå ner i vikt snabbt
Kan man verkligen gå ner i vikt snabbt med styrketräning? Det korta svaret är ja! Du kan göra det, men det kräver hårt arbete, mycket tålamod och en planerad kost....
Gå ner i vikt snabbt
Kan man verkligen gå ner i vikt snabbt med styrketräning? Det korta svaret är ja! Du kan göra det, men det kräver hårt arbete, mycket tålamod och en planerad kost....
Yogaövningar: Hitta inspiration och kom igång m...
På Team Maxis älskar vi att utöva yoga. Yoga är en uråldrig praktik som har funnits i årtusenden och ursprungligen har sitt ursprung i Indien, men som har varit trendig...
Yogaövningar: Hitta inspiration och kom igång m...
På Team Maxis älskar vi att utöva yoga. Yoga är en uråldrig praktik som har funnits i årtusenden och ursprungligen har sitt ursprung i Indien, men som har varit trendig...
Hantelövningar → Så här gör du
Hantelträning är ett effektivt och mångsidigt sätt att bygga styrka, förbättra kroppssammansättningen och öka funktionell kondition. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren kan hantlar vara ett värdefullt verktyg i...
Hantelövningar → Så här gör du
Hantelträning är ett effektivt och mångsidigt sätt att bygga styrka, förbättra kroppssammansättningen och öka funktionell kondition. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren kan hantlar vara ett värdefullt verktyg i...