Guider
Kan man gå ner i vikt med hjälp av en hula hoop?
När det gäller roliga och effektiva träningspass är en viktad hulahopring en favorit bland många, och den kan faktiskt hjälpa dig att gå ner i vikt! Det är inte bara...
Kan man gå ner i vikt med hjälp av en hula hoop?
När det gäller roliga och effektiva träningspass är en viktad hulahopring en favorit bland många, och den kan faktiskt hjälpa dig att gå ner i vikt! Det är inte bara...
Vad är en foam roller bra för?
Skumrullar har blivit ett oumbärligt verktyg i många träningsrutiner, och det av goda skäl. Oavsett om du är en elitidrottare eller en tillfällig motionär kan du få stora fördelar med...
Vad är en foam roller bra för?
Skumrullar har blivit ett oumbärligt verktyg i många träningsrutiner, och det av goda skäl. Oavsett om du är en elitidrottare eller en tillfällig motionär kan du få stora fördelar med...
Vilken storlek på träningsboll ska du välja?
En träningsboll , även känd som fitnessboll, är ett utmärkt verktyg för styrketräning, rehabilitering och för att förbättra balans och stabilitet. Den kan användas för allt från coreövningar till skaderehabilitering,...
Vilken storlek på träningsboll ska du välja?
En träningsboll , även känd som fitnessboll, är ett utmärkt verktyg för styrketräning, rehabilitering och för att förbättra balans och stabilitet. Den kan användas för allt från coreövningar till skaderehabilitering,...
Guide: Hur man får sixpack (Sixpack VS. platt m...
Många drömmer om en platt mage, medan andra strävar efter tydliga magmuskler – den berömda sixpacken. Men vad är skillnaden, och hur uppnår man egentligen båda? I den här guiden...
Guide: Hur man får sixpack (Sixpack VS. platt m...
Många drömmer om en platt mage, medan andra strävar efter tydliga magmuskler – den berömda sixpacken. Men vad är skillnaden, och hur uppnår man egentligen båda? I den här guiden...
![Sådan taber du dig på maven [6x Gode Råd]](http://maxisfit.se/cdn/shop/articles/hvordan_taber_man_sig_paa_maven_09623a3a-e83a-436a-90b6-0da051015294.jpg?v=1737556550&width=533)
Hur man förlorar magfett [6x goda råd]
Hur går man ner i magfett? Det här är en fråga som många ställer sig när de vill bli av med extra fett runt magen. Låt oss få en sak...
Hur man förlorar magfett [6x goda råd]
Hur går man ner i magfett? Det här är en fråga som många ställer sig när de vill bli av med extra fett runt magen. Låt oss få en sak...
Hur många kalorier bör jag äta? Använd vår kalo...
Idag dyker vi in i ett ämne som många är nyfikna på – kalorier. Mer specifikt, hur många kalorier bör jag få i mig per dag? Och vad bör jag...
Hur många kalorier bör jag äta? Använd vår kalo...
Idag dyker vi in i ett ämne som många är nyfikna på – kalorier. Mer specifikt, hur många kalorier bör jag få i mig per dag? Och vad bör jag...